Thịt lợn khoai lang rang này được xử lý đặc biệt với một loại hạt hồ đào gia vị.
Thành phần
3 Khoai ngọt trung bình, bóc vỏ và khối
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
Cup đóng gói đường màu nâu sẫm
cốc bột mì đa dụng
10 muỗng bơ không ướp muối, làm mềm, chia
Cúp hồ đào băm nhỏ
cốc đường nâu đóng gói
2 quả trứng lớn, đánh bại
cốc sữa bay hơi
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế
thìa muối
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Kết hợp khoai lang và dầu trong một cái bát và ném vào áo khoác. Nằm trên một tấm nướng nông.
Nướng cho đến khi hơi cháy, khoảng 45 phút, thường xuyên quay để tránh bị cháy ở phía dưới.
Trong khi khoai tây đang rang, kết hợp 1/3 chén đường nâu và bột trong một bát cỡ trung bình. Thêm 3 muỗng bơ và cắt vào các nguyên liệu khô. Khuấy trong hồ đào cho đến khi trộn đều. Đặt hỗn hợp Crumble sang một bên.
Kết hợp 1/3 chén đường nâu, 7 muỗng canh bơ, trứng, sữa bay hơi, chiết xuất vani, quế, muối, đinh hương và nhục đậu khấu trong một bát trộn lớn. Đặt sang một bên cho đến khi khoai tây được thực hiện nướng.
Lấy khoai tây ra khỏi lò và giảm nhiệt xuống 325 độ F (165 độ C). Chuyển khoai lang vào hỗn hợp đường nâu trong bát trộn lớn. Toss cho đến khi kết hợp tốt.
Muỗng hỗn hợp khoai lang vào đĩa thịt hầm 1 1/2. Trên cùng với hỗn hợp Crumble, phân phối đều để tạo thành lớp vỏ.
Nướng trong lò nóng cho đến khi có màu nâu nhạt trên đỉnh, 30 đến 40 phút. Để nghỉ ngơi trong 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 409 | Calo |
| 25g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 409 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 89mg | 30% |
| Natri 234mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 417mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Lấy cảm hứng từ nhà tranh truyền thống và bánh của người chăn cừu, phiên bản thuần chay này sử dụng đậu lăng và thịt xay. Nó đứng đầu với khoai lang, nấu chín và nướng trong lò nướng Hà Lan để tối ưu...
Gà và rau được kết hợp trong nước sốt kem và phủ lên trên một lớp bánh quy vàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Có nhiều phiên bản thịt viên Thụy Điển, và đây là cách chúng ta thích. Chúng ngon ngọt, mềm và hương vị trong nước sốt kem và phong phú. Chúng tôi thưởng thức chúng trên khoai tây nghiền hoặc mì bơ...
Một nhà hàng trong thị trấn của tôi có món súp bánh tortilla gà ngon nhất, nhưng họ đã đóng cửa và tôi đã không thể tìm thấy một món súp tortilla tuyệt vời kể từ đó. Tôi quyết định tạo ra của riêng...
Đây là một món ăn phụ hoặc là một món khai vị. Phô mai tan chảy và thịt xông khói vỡ vụn là những điểm nổi bật của sự làm đầy kem, hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút...