Những loại popoers giòn, ấm áp với các loại thảo mộc tươi sẽ là một bổ sung ngon cho bữa ăn tiếp theo của bạn.
Thành phần
Cup Land O Lakes bơ với dầu ô liu và muối biển, tan chảy
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc sữa, ở nhiệt độ phòng
4 Land o Lakes Trứng, ở nhiệt độ phòng, đánh nhẹ
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
1 muỗng canh cỏ dại tươi băm nhỏ
thìa muối
muỗng canh đất o hồ bơ với dầu canola
Hướng
Nhiệt lò nướng đến 425 độ F. Chải 12 cốc popover với 1 muỗng canh bơ tan chảy. Đặt chảo vào lò nướng 5 phút.
Kết hợp 3 muỗng canh bơ, bột, sữa, trứng, hẹ, thì là và muối trong bát; trộn đều. Đổ bột vào cốc popover đã được làm nóng trước, đầy một nửa đầy đủ. Nướng 25 phút. (Không mở cửa lò trong khi nướng.)
Loại bỏ khỏi lò; Chọc đầu mỗi popover bằng dao sắc để giải phóng hơi nước. Phục vụ ấm với bơ với dầu canola, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 132 | Calo |
| 6g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 132 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 66mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp này dễ dàng, tốt cho sức khỏe, và hóa ra ngon. Điều này sẽ được phục vụ rất tốt với một món salad phụ hoặc một số chip và nhúng. Nó có thể được phục vụ như một món chính hoặc là một món khai...
Món súp dừa Thái này có đầy đủ các hương vị Thái Lan đích thực, táo bạo và ngon miệng. Đây là công thức súp Thái tốt nhất hiện có - bạn sẽ không thất vọng với món này! Phục vụ trên gạo hấp. Thời gian...
Bánh mì kẹp thịt có vị như hamburger, nhưng không có thịt! Bạn có thể thay thế phô mai cheddar bằng jack monterey hoặc bất kỳ loại phô mai nào khác mà bạn thích. Nếu bạn thích, bạn có thể sử dụng một...
Gà ranch ngon, giòn, dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà Thành phần tay áo bánh quy vòng tròn, nghiền nát 1 chén vụn...
Gà rán bơ bơ tẩm bột và nước sốt chảo với sữa hoặc kem. Nước sốt là tuyệt vời trên thịt gà, nhưng nghiền một ít khoai tây với một ít bơ và kem và nướng một số bánh ngô hoặc bánh quy và bạn có bữa ăn...