Hãy thử những nêm khoai tây hương thảo trong nồi chiên không khí của bạn. Chúng nhanh hơn và ngon hơn như rang chúng trong lò của bạn, và bạn không cần phải làm nóng toàn bộ ngôi nhà để làm cho chúng! Phục vụ với aioli yêu thích của bạn hoặc nước chấm.
Thành phần
2 Khoai tây Russet, được cắt thành 12 nêm mỗi người có da
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
2 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 380 độ F (190 độ C).
Đặt khoai tây vào một bát lớn và quăng dầu ô liu. Rắc muối dày dạn và hương thảo và quăng để kết hợp.
Đặt khoai tây vào một lớp chẵn trong giỏ nồi chiên khi nồi chiên không khí nóng; Bạn có thể cần phải nấu chúng theo mẻ.
Khoai tây chiên không khí trong 10 phút, sau đó lật nêm với kẹp. Tiếp tục rán không khí cho đến khi nêm khoai tây đạt đến độ mềm mong muốn, khoảng 10 phút nữa.
Lời khuyên
Tôi đã sử dụng công thức cho muối gia vị của Papa từ trang web này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 115 | Calo |
| 4g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 115 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 465mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 461mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Kabob Shish Ba Tư này rất đơn giản nhưng ngon. Thịt bò được ướp trong một hỗn hợp nước cốt chanh và hành tây, được nêm muối và hạt tiêu, và nướng. Phục vụ với một pilaf kiểu Ba Tư. Thời...
Cháu gái của tôi bị dị ứng với quế, vì vậy tôi đã đưa ra biến thể này của một món thịt hầm khoai lang cổ điển với công thức hồ đào. Công thức này dành cho một nồi nấu chậm 3 lít, nhưng nó có thể dễ...
Đây là một món ăn tuyệt vời khi bạn có tất cả các loại rau mùa hè thêm trong tay. Thêm một ít thịt gà nếu bạn muốn làm cho nó một món ăn chính, và phục vụ trên gạo. Bí quyết là sử dụng tất cả các...
Những khoai tây sò ưa thích này là một món ăn trong đó các lát khoai tây được xếp lớp xung quanh một món nướng để tạo ra một lớp vỏ đẹp cho một quả khoai tây hương thảo. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Đây là phiên bản của tôi là Pepper và thịt lợn màu xanh lá cây, hoặc một Guisado de Puercoco en chile truyền thống của Mexico. Nó đang bùng nổ với hương vị và có vị cay nhẹ. Ăn với ngô nóng, bánh...