Đây là một sự thay thế ngon miệng cho thịt thông thường.
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
2 cốc vụn bánh mì khô
1 hành tây, băm nhỏ
1 quả trứng, đánh bại
1 cốc sữa
Cup giấm balsamic
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê tiêu
1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
1 cốc nước sốt cà chua đóng hộp
cốc đường nâu
1 muỗng canh mù tạt Dijon
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 9x5 inch.
Trong một bát trộn lớn, trộn cùng gà tây, vụn bánh mì, hành tây, trứng và sữa. Nêm giấm balsamic, muối, hạt tiêu và hương thảo. Nhấn vào chảo đã chuẩn bị. Trộn với nước sốt cà chua, đường nâu và mù tạt; Đổ đều trên đỉnh của ổ bánh.
Nướng trong 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi nước ép chảy rõ ràng khi bị chích bằng dao.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 10g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 807mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 131mg | 10% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 473mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại đậu xanh gratin chúng tôi đã phục vụ trong nhiều năm trong Lễ Tạ ơn. Nó đánh bại thịt hầm đậu xanh thường xuyên bằng một ngàn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Đây là một bữa ăn vào một tuần dễ dàng sẵn sàng phục vụ trong khoảng nửa giờ. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bắp cải xanh đầu nhỏ...
Món ăn này đã sử dụng tốt thức ăn thừa của tôi. Một số thịt gà, giăm bông, mì và phô mai, và bạn đã ăn tối. Hãy thử thêm bất cứ thứ gì thức ăn thừa bạn có thể có trong tủ lạnh của bạn. Thời gian...
Đây là một cách tuyệt vời, dễ dàng để làm một món ăn ngon khi nấu Mexico cho bữa tối. Những đứa trẻ của tôi thực sự yêu nó, quá. Thay thế cho gia vị và rau quả là tốt - thêm thị hiếu mà gia đình bạn...
Tôi đã thử điều này khi Summer Squash bước vào mùa và nó xuất hiện rất đẹp. Đơn giản và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 42 phút Tổng thời gian: 1 giờ 2 phút Phục vụ: 6 Năng suất...