Một công thức bánh gà gà dễ dàng và ngon miệng. Một cách tuyệt vời để trẻ em có được rau. Sử dụng một con gà rotisserie thêm vào cả hương vị và sự tiện lợi.
Thành phần
2 lớp vỏ bánh 9 inch không làm lạnh
1 gà quay toàn bộ
cốc bơ
chén hành tây xắt nhỏ
cốc bột mì đa dụng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc nước dùng gà
Cốc sữa
1 (16 ounce) túi rau trộn đông lạnh, tan băng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Đặt 1 lớp vỏ trong một tấm bánh 9 inch. Đặt lớp vỏ thứ hai sang một bên.
Hủy bỏ da từ gà quay và thịt băm.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm bột, muối và hạt tiêu; Khuấy cho đến khi một hỗn hợp được hình thành, 2 đến 3 phút. Thêm nước dùng và sữa, khuấy cho đến khi dày, khoảng 5 phút.
Thêm thịt gà và rau, khuấy cho đến khi kết hợp. Đổ hỗn hợp vào tấm bánh đã chuẩn bị. Đặt lớp vỏ thứ hai lên trên, niêm phong các cạnh và thực hiện một số dấu gạch chéo lên trên. Bọc các cạnh bằng giấy bạc để ngăn chúng không bị nâu quá nhanh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trên cùng màu nâu vàng, 25 đến 30 phút.
Mẹo công thức
Muối tỏi có thể được thay thế cho muối và hạt tiêu nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 472 | Calo |
| 28g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 472 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 644mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 337mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Giống như một lasagna ngoại trừ với bánh ngô thay vì mì ống! Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 (3 pound) Gà - nấu chín, gỡ bỏ và cắt thành miếng vừa ăn 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp...
Gạo súp lơ kiểu Cajun là tuyệt vời như một bên hoặc một món ăn chính! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound thịt bò xay 1 (10 ounce...
Tôi không thể tìm thấy một công thức Ham Chowder sau Giáng sinh bắt đầu với việc nấu chậm thức ăn thừa xương. Tôi đã lấy ý tưởng từ nhiều công thức nấu ăn hoạt động tốt để tạo ra món súp khoai tây...
Công thức món hầm tuyệt vời với Crescent Rolls được đặt trên đầu trong một đội hình. Tôi đã sử dụng công thức này khi tôi từng làm việc ở Cody, bang Utah. Nếu bạn không sở hữu một cái chảo gang, hãy...
Đây là những miếng thịt lợn xào được bôi trong nước sốt cà chua với hành tây tươi và ớt chuông. Đó là một công thức khá nhanh chóng và đơn giản. Hãy thử phục vụ nó với gạo. Thời gian chuẩn bị: 15...