Bữa tối

Bít tết tròn và nước thịt

Thời gian nấu: 155
Phần: 8

Thịt rất mềm và ẩm và nước sốt rất hương vị. Thay vì nướng nó trong lò, tôi sử dụng nồi áp suất của mình. Điều này là tuyệt vời với khoai tây nghiền, gạo hoặc mì.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ 15 phút
Tổng thời gian:
2 giờ 35 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • cốc bột mì đa dụng

  • 2 muỗng cà phê paprika mặt đất

  • 2 muỗng cà phê bột hành tây

  • Teaspoon Tỏi

  • 3 muỗng canh dầu

  • 2 pounds thịt bò tròn bít tết, cắt thành các miếng kích thước phục vụ

  • cốc thái hạt lựu hành tây

  • 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà

  • 1 cốc nước dùng thịt bò

  • 1 ly nước

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).

  2. Kết hợp bột mì, ớt bột, bột hành tây và bột tỏi trong túi nhựa có thể nối lại; Lắc để trộn. Thêm thịt bò một vài miếng cùng một lúc và lắc để áo.

  3. Làm nóng dầu trong lò Hà Lan trên lửa vừa cao. Thêm thịt bò và nâu ở cả hai mặt, 5 đến 7 phút. Chuyển thịt bò vào chảo nướng và giữ ấm.

  4. Hành tây xào trong nhỏ giọt thịt bò trong lò Hà Lan; Nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy kem súp gà, nước dùng thịt bò, nước và hạt tiêu. Đun sôi nước sốt. Hủy bỏ từ nhiệt.

  5. Đổ nước thịt lên thịt bò trong chảo nướng. Che với lá nhôm.

  6. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 2 giờ.

Nấu ăn ghi chú

Bạn cũng có thể nấu món này trong nồi áp suất trong 50 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

285 Calo
15g Mập
11g Carbs
25g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 285
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 15g 19%
Chất béo bão hòa 4g 22%
Cholesterol 64mg 21%
Natri 381mg 17%
Tổng số carbohydrate 11g 4%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 1g
Protein 25g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 19mg 1%
3mg sắt 17%
Kali 293mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cá hồi với cà chua

Cá hồi này với cà chua là một bữa ăn trưa hoặc bữa tối ngon miệng. Phục vụ trên gạo, mì ống hoặc polenta - hoặc ăn nó ngay từ đĩa của bạn. Vì vậy, tốt, bạn sẽ muốn liếm tấm sạch! Thời gian chuẩn bị...

Bông cải xanh nướng

Bông cải xanh Rabe, còn được gọi là Rapini, được biết đến với hương vị hơi đắng và tiêu. Bỏ qua nó trước khi nướng giúp giảm bớt sự cay đắng. Bây nêm chanh trên đầu khi phục vụ, nếu muốn. Nó là tuyệt...

Ngày tưởng niệm gà bbq tốt nhất từ ​​trước đến nay!

Công thức này là một ý tưởng BBQ ngày tưởng niệm tuyệt vời mà không quá lạ mắt. Nó sử dụng mọi thứ ngoài kệ và tuyệt vời và hoàn hảo để nướng. Ướp hoặc thêm nước sốt trực tiếp vào gà. Gửi bọn trẻ làm...

Rachels Cranberry Salad Salad

Salad gà nam việt quất này là một chiếc bánh sandwich tuyệt vời mà họ làm tại quán ăn trong bệnh viện nơi tôi làm việc, nhưng tôi đã hâm mộ nó một chút với một số hành tây và hồ đào xanh. Một cách...

Kem phô mai ngô

Công thức ngô phô mai kem này là một mặt tuyệt vời cho món gà tây trong ngày Lễ Tạ ơn đó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 7 Thành phần 3 pound hạt ngô...