Mẹ chồng tôi đã giới thiệu cho tôi điều này và nó bị mắc kẹt. Tôi đến từ Iowa, bây giờ ở Kentucky, và cách duy nhất tôi có thể nhận được điều này là bằng cách làm nó ở nhà.
Thành phần
1 (3 pound) gói bột bánh mì trắng đông lạnh
1 pounds thịt bò xay
1 bắp cải đầu trung bình, băm nhỏ
1 pound phô mai mozzarella vụn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
dầu thực vật
Hướng
Tan chảy bột bánh mì đông lạnh; Cắt mỗi cuộn thành 3 mảnh và đặt sang một bên. Thịt bò nâu và bắp cải trong một cái chảo lớn, gia vị với muối và hạt tiêu cho vừa ăn.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Lăn ra bột bánh mì và cắt thành hình vuông. Đặt một muỗng hỗn hợp thịt bò/bắp cải vào trung tâm của mỗi hình vuông bột. Rắc phô mai lên trên, gập lên và nhúm các mặt để niêm phong. Chà một chút dầu ở bên ngoài của mỗi bánh ngọt.
Đặt trong một món nướng 9x13 inch và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 đến 60 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 750 | Calo |
| 28g | Mập |
| 80g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 750 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 1222mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 80g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 31% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 37mg | 185% |
| Canxi 441mg | 34% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức súp Oxtail này là một món súp thịnh soạn, đầy đủ khác biệt so với hầu hết các món súp đuôi bò. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 20 phút Phục vụ: 7 Thành...
Bít tết lấy cảm hứng từ Latin này một cách hoàn hảo với gạo và đậu. Cắt thức ăn thừa thực sự mỏng và phục vụ trên những chiếc bánh cuộn ngày cũ cho một bữa trưa hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời sau đó. Thời...
Công thức Goulash Hungary này là một cách cay để ăn thịt thịt bò hầm. Mẹ tôi đã làm điều này khi chúng tôi còn là những đứa trẻ, và chúng tôi yêu nó. Nó là cay nhưng không cháy miệng! Nó có thể được...
Ghana Fufu là một hỗn hợp của sắn luộc, chuối và bơ. Nó thường được phục vụ với món súp hấp dẫn nóng trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10 Thành...
Hương vị chanh mang đến cho bạn một bất ngờ thú vị trong Goulash mềm này được phục vụ trên mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 4...