Đây là một món khai vị mà các chàng trai yêu thích. Bạn có thể khiến họ đưa bạn đến một bữa tiệc nếu họ biết điều này sẽ được phục vụ. Tôi thường gấp ba công thức.
Thành phần
2 (19 ounce) lon đậu đóng hộp, thoát nước
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 hành tây nhỏ
1 pound thịt bò nạc
1 (4 ounce) có thể đóng hộp Jalapeno Pepper
cốc nước sốt nóng
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax
3 hành tây xanh, thái hạt lựu
16 ounces Cheddar Cheese, băm nhỏ
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, kết hợp đậu thận, đậu tươi, hành tây, thịt bò xay, jalapenos, nước sốt nóng và gia vị taco. Nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi thịt bò có màu nâu.
Thêm hành lá và phô mai nghiền ngay trước khi phục vụ. Phục vụ nóng với chip tortilla và jalapenos thái lát nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 789 | Calo |
| 43g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 789 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 43g | 55% |
| Chất béo bão hòa 23g | 114% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 2295mg | 100% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 19g | 66% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 42mg | 212% |
| Canxi 721mg | 55% |
| Sắt 8mg | 43% |
| Kali 861mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Tapas Tây Ban Nha là những đĩa nhỏ ngon mà khi kết hợp có thể tạo ra một bữa ăn tối nhẹ, hoặc phục vụ như một món khai vị tuyệt vời. Huevos Endiablados là những quả trứng bị phá hủy chứa đầy sự kết...
Cá hồi này lây lan với phô mai kem rất ngon và dễ dàng - chắc chắn sẽ nhận được nhiều lời khen bất cứ khi nào bạn phục vụ nó. Hãy thoải mái đặt nó vào một khuôn và làm lạnh nó trước khi phục vụ, và...
Tan chảy trong miệng của bạn ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) bánh mì Pháp cốc phô mai parmesan...
Những món khai vị nóng này rất ngon và dễ làm. Rolls được tách thành từng mảnh, phủ một hỗn hợp pho mát cua và Thụy Sĩ, và rắc hạt dẻ nước. Họ là một niềm vui đám đông nhất định! Thời gian chuẩn bị...
Giống như Domino, bánh mì nhồi nhí nhăn này là giòn ở trên cùng và dai và rất nhảm nhí bên trong, nhưng hãy cẩn thận - nó rất nguy hiểm vì thật khó để cưỡng lại! Tôi đã yêu bánh mì này tại Domino và...