Bánh mì lúa mạch đen này là một gia đình yêu thích trong những ngày lễ. Chúng tôi làm rỗng ổ bánh thành hình của một chiếc thuyền và phục vụ việc nhúng trong đó.
Thành phần
3 cốc kem chua
3 cốc mayonnaise
2 (2 ounce) Các gói thịt bò sứt
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh hành tây băm
2 muỗng cà phê muối dày
2 muỗng cà phê băm nhỏ
1 (1 pound) Bánh mì rye loaf
Hướng
Kết hợp kem chua, mayonnaise, thịt bò sứt mẻ, rau mùi tây, hành tây, muối dày dạn và thì là trong một cái bát cho đến khi nhúng được trộn tốt; Làm lạnh trong tủ lạnh trong 24 giờ.
Cắt phần trên ra khỏi bánh mì lúa mạch đen và múc ra bánh mì, phá vỡ thành miếng vừa cắn. Đổ đầy bánh mì "Thuyền" với nhúng. Đặt bánh mì "thuyền" lên khay phục vụ và sắp xếp các miếng bánh mì xung quanh nó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 321 | Calo |
| 34g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 321 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 431mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mệt mỏi với bánh mì kẹp thịt đơn giản? Tin tôi đi, những thứ này là ngoài giới hạn! Nó có vẻ như rất nhiều cho bánh mì kẹp thịt nhưng tin tôi đi, với công thức của tôi, bánh mì kẹp thịt-và bạn sẽ là...
Sự bổ sung ngon miệng này cho bất kỳ bữa ăn có hương vị ngô và kết cấu tuyệt vời. Nó có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Súp đậu này có thể được làm trong 45 phút. Thay thế nước dùng rau để tạo ra một sự thay thế chay. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Cá tuyết chiên không khí này không thể dễ dàng hơn! Nó bắt đầu với những philê cá tuyết đông lạnh được nhúng trong nước rửa trứng và panko dày dạn trang trại và kết quả là một philê cá tuyết nóng vừa...
Cà rốt, khoai tây và súp bắp cải này là một món ăn cực kỳ dễ dàng để làm. Nó đóng băng rất tốt, vì vậy bạn có thể nhân đôi hoặc gấp ba công thức và giữ nó trong tủ đông. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...