Một chiếc bánh kếp đơn giản được làm bằng cây xô thơm tươi và đứng đầu với phô mai Romano. Tuyệt vời cho bữa sáng, bữa sáng, hoặc bữa ăn tối với xúc xích, thịt xông khói và táo chiên.
Thành phần
1 cốc rây bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
2 lòng đỏ trứng
1 cốc bơ sữa
3 muỗng sage tươi băm nhỏ
2 lòng trắng trứng
2 muỗng canh dầu thực vật
cốc phô mai romano
Hướng
Trong một bát vừa, khuấy cùng bột, đường và muối. Khuấy trong lòng đỏ trứng, bơ sữa và cây xô thơm cùng một lúc. Để bột đứng ở nhiệt độ phòng trong 30 phút.
Trong một bát sạch, đánh lòng trắng trứng bằng máy trộn điện cho đến khi chúng có thể giữ một đỉnh cứng. Gấp lòng trắng trứng vào bột sage.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thả thìa bột vào chảo để làm bánh kếp nhỏ. Lật khi bong bóng xuất hiện trên bề mặt và nấu cho đến khi màu nâu nhạt ở cả hai mặt. Lặp lại với bột còn lại. Thêm nhiều dầu vào chảo nếu cần. Rắc phô mai Romano lên bánh kếp trong khi vẫn còn ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 14g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 566mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 255mg | 20% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 181mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa sáng thịnh vượng này gói nhiều rau và thịt và được phủ phô mai ấm áp. Top với salsa cho một cú đá mới. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 10...
Làm cho người bắt đầu bánh mì tình bạn Amish và chia sẻ một số với một người bạn! Người khởi đầu ngon miệng này có thể làm cho nhiều loại bánh mì. Không sử dụng hộp đựng kim loại hoặc dụng cụ. Thời...
Thường bắt chước, không bao giờ trùng lặp. Chỉ cần đảm bảo rằng sau khi bạn làm món này cho bữa sáng, bạn có một cửa sổ cơ hội để trở lại giường, bởi vì bạn sẽ không thể làm nhiều sau khi tiêu thụ...
Vòng bọc rau bina này là sự loại bỏ của tôi trong một quán cà phê nổi tiếng trong khu phố của tôi. Để làm cho nó lành mạnh hơn, chỉ sử dụng lòng trắng trứng và phô mai feta ít béo. Thời gian chuẩn...
Hàng xóm của tôi, bà Baker, đã từng nướng những cuộn quế này và mời tôi và các con tôi qua trong khi chúng đang nướng. Mùi cuộn quế tự làm là không thể cưỡng lại. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...