Một công thức gia đình cho cách Alaska làm một món cá hồi ngon. Sử dụng cá hồi vua, đỏ hoặc bạc. Phục vụ với gạo hoang dã!
Thành phần
1 cốc mayonnaise
Cup Chuẩn bị mù tạt
1 muỗng cà phê húng tây tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê lá húng quế tươi băm nhỏ
Pounds Pound Pallmon fillets
2 muỗng cà phê thì là khô, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một cái bát, khuấy cùng mayonnaise và mù tạt. Khuấy trong húng tây, oregano và húng quế. Đặt philê cá hồi lên một tấm nướng, và trải bằng hỗn hợp mayonnaise. Rắc thì là cỏ dại.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 30 đến 40 phút, cho đến khi cá hồi dễ dàng bị vùi bằng một cái nĩa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 861 | Calo |
| 77g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 861 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 77g | 98% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 895mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 683mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Không chỉ là tác phẩm kinh điển của Mỹ và cổ điển, nó còn là một trong những thứ thoải mái nhất bạn từng ăn và điều tuyệt vời về công thức bánh bao này là nó sẽ hoạt động trên bất kỳ món súp hay món...
Công thức Chamb Chop này là một yêu thích của gia đình. Chúng tôi đã làm nó trong nhiều năm cho các dịp gia đình đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Ngày xửa ngày xưa, bố nhận được một công thức tương tự với một bó đậu xanh tươi. Anh ta làm công thức một lần và sau đó bị mất thẻ. Sau nhiều nỗ lực để tạo lại hương vị đó, anh ta tuyên bố rằng điều...
Công thức Fillet Basa này là một kho báu ẩn giấu và dẫn đến món cá ngon nhất, mềm mại nhất mà tôi từng có. Nó ngọt ngào, rối và hết sức ngon. Công thức này rất tốt, gia đình tôi muốn nó một lần nữa...
Công thức nước sốt sò điệp dễ dàng này được làm bằng rượu và bơ. Thật tuyệt vời cho hải sản và rau quả, nhưng tôi đặc biệt thích nó với sò điệp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...