Một công thức gia đình cho cách Alaska làm một món cá hồi ngon. Sử dụng cá hồi vua, đỏ hoặc bạc. Phục vụ với gạo hoang dã!
Thành phần
1 cốc mayonnaise
Cup Chuẩn bị mù tạt
1 muỗng cà phê húng tây tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê lá húng quế tươi băm nhỏ
Pounds Pound Pallmon fillets
2 muỗng cà phê thì là khô, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một cái bát, khuấy cùng mayonnaise và mù tạt. Khuấy trong húng tây, oregano và húng quế. Đặt philê cá hồi lên một tấm nướng, và trải bằng hỗn hợp mayonnaise. Rắc thì là cỏ dại.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 30 đến 40 phút, cho đến khi cá hồi dễ dàng bị vùi bằng một cái nĩa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 861 | Calo |
| 77g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 861 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 77g | 98% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 895mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 683mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng làm đầy pho mát cua và kem cho những chiếc bánh puff kem này làm cho một món khai vị ấn tượng cho bất kỳ dịp nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Hương vị của Coleslaw cay này đến từ rau mùi và nước chanh và sức nóng của nó đến từ nước sốt nóng Sriracha. Thật tuyệt với tacos cá hoặc thịt nướng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1...
Tôm ướp, rau và phô mai được bao bọc trong bánh tortillas bột. Tôi thích làm những fajitas này ... và bạn bè của tôi thích nó khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Công thức này làm cho bánh cua truyền thống. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 9 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 6 đến 8 bánh cua Thành phần 1 muỗng cà phê...
Pasta Farfalle, trộn với nước sốt kem và mặn, được phủ lên trên một bông cải xanh nghiền nát và nướng như một món thịt hầm cho một bữa tối nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10...