Các lớp gạo, ức gà, một món súp kem và hỗn hợp salsa và hai loại phô mai thêm vào một món thịt hầm salsa đơn giản! Công thức này là một yêu thích của gia đình vì nó rất ngon và dễ dàng được làm với các nguyên liệu được tìm thấy trong phòng đựng thức ăn.
Thành phần
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
2 cốc nước
4 nửa ức gà không xương, không xương
2 cốc băm nhỏ monterey jack phô mai
2 cốc phô mai cheddar vụn
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc salsa nhẹ
Hướng
Đặt gạo và nước vào nồi, và đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Trong khi đó, đặt một nửa ức gà vào một cái chảo lớn, và đổ đầy nước vào chảo. Đun sôi và nấu trong 20 phút, hoặc cho đến khi hoàn thành. Lấy gà ra khỏi nước. Khi đủ nguội để xử lý, cắt thịt thành miếng vừa cắn.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Trong một bát trung bình, kết hợp monterey jack và cheddar pho mát. Trong một bát riêng, trộn kem với súp gà, kem súp nấm, hành tây và salsa. Lớp 1/2 gạo, 1/2 gà, 1/2 hỗn hợp súp và salsa, và 1/2 hỗn hợp phô mai trong món ăn được chế biến. Lặp lại các lớp, kết thúc bằng phô mai.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong khoảng 40 phút, hoặc cho đến khi sủi bọt.
Lorem Ipsum
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 477 | Calo |
| 24g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 477 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1143mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 457mg | 35% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một số món ăn có một vị trí đặc biệt trong trái tim tôi và đây là một trong số đó. Công việc nhà hàng thực sự đầu tiên tôi có ở San Francisco là một nơi nhỏ tên là Ryan's Cafe. Nó được điều hành...
Những món khoai tây chiên butternut không khí này với bột năm đặc trưng rất ngọt và cay, và chúng là một chất thay thế chất xơ, có đầy đủ chất xơ cho khoai tây chiên. Được làm trong nồi chiên không...
Công thức Alfredo Pizza này kết hợp hai món yêu thích của tôi: Gà và Pizza. Chồng tôi, người không thích gà, thậm chí còn thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Một món súp khoai tây phong phú. Nó sẽ làm ấm bạn vào một ngày mùa đông lạnh lẽo! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 khoai tây, bóc vỏ và quý 1 củ cà rốt nhỏ, cắt nhỏ cần tây, xắt nhỏ 1 củ...
Tôi thích thêm nấm xắt nhỏ vào thịt nạc, chẳng hạn như bò rừng, khi làm bánh mì kẹp thịt - nó giúp giữ cho các patties ẩm và ngon. Để có thêm hương vị, tôi thêm một số hành tây, phô mai cheddar và...