Đây là một loại gạo bơ tỏi rất ngon có thể đi với thịt gà hoặc thịt bò. Bạn sẽ thích hương vị tỏi.
Thành phần
Cup bơ không ướp muối
1 cốc gạo hạt dài chưa nấu chín
3 tép tỏi, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê muối
2 khối gà bouillon
2 cốc nước sôi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Làm tan chảy bơ trong một món ăn chống lò trong lò trong khi nó làm nóng trước, khoảng 10 phút.
Lấy đĩa ra khỏi lò và thêm gạo, tỏi và muối. Quay trở lại lò nướng trong 5 phút.
Hòa tan khối bouillon trong nước sôi, sau đó thêm vào hỗn hợp gạo. Quay trở lại lò nướng và nướng, không che, cho đến khi nước được hấp thụ và gạo mềm, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng Bouillon thịt bò thay vì thịt gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 380 | Calo |
| 23g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 380 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 1167mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 79mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bắp cải dồn thịt. Tôi là người đánh bóng 100 phần trăm, và đây là công thức của mẹ tôi. Sử dụng gạo thông thường, không phải ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Chili thịt bò chunky này với rau là một bữa ăn thịnh soạn có thể được làm bằng thịt bò xay hoặc ức gà tây xay. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ...
Phục vụ món đậu cay này với chip tortilla. Thật khó để cưỡng lại! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 (15...
Salad cam quýt mùa hè luôn là điều bắt buộc trong sức nóng Texas của chúng tôi. Salad rau bina và bưởi này là một bản sửa lỗi nhanh chóng và dễ dàng có thể được đánh bông dễ dàng với hầu hết các mặt...
Món chim cút này là điển hình của vùng Romagna của Ý. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 Chim cút, được làm sạch 2...