Trộn, thư giãn, và phục vụ!
Thành phần
2 củ cải đỏ
1 hành tây, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh giấm trắng cất
1 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
Đặt củ cải vào một cái chảo, phủ nước và đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nhẹ nhàng đun sôi củ cải cho đến khi mềm, khoảng 45 phút. Hủy bỏ từ nhiệt, để cho củ cải làm mát và gọt vỏ. Xử lý củ cải bằng cách sử dụng một vắt hộp.
Trong một bát salad, trộn hành tây, muối, hạt tiêu đen, giấm và đường với nhau nhẹ cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng và đường đã hòa tan; Trộn trong củ cải, lạnh và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 35 | Calo |
| 0g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 35 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 33mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 173mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc quần áo này là thứ gần nhất tôi có thể trở nên hoàn hảo. Thưởng thức nó trên salad và khoai tây nướng hoặc sử dụng nó như một món nhúng cho rau. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30...
Món ăn này được ăn như súp; Nó có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Đây là một công thức rất cũ của Assyria được truyền lại trong gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Tôi đã làm salad mì ống cho một chuyến dã ngoại và nhận thấy rằng tôi đã hết nước. Tất cả những gì tôi có là dầu ô liu cực lớn. Vì vậy, đó là tất cả những gì tôi đã sử dụng, với một ít muối. Đó là...
Công thức đậu nướng kiểu cũ này là tuyệt vời để gây ấn tượng với người không nấu vì nó thực sự dễ dàng để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 20 phút Tổng thời gian: 6 giờ 35 phút...
Vui vẻ và lấp đầy, Sloppy Joes là giải pháp hoàn hảo cho bữa ăn tối nhanh chóng trước khi lái xe cho bọn trẻ luyện tập hoặc diễn tập. Ẩm ướt, thịt và thỏa mãn những chiếc bánh sandwich ngon miệng này...