Súp xúc xích Ý này là tuyệt vời sau khi đến từ tuyết!
Thành phần
1 pound xúc xích Ý
2 hành tây, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 cốc cà rốt băm nhỏ
6 cốc nước dùng gà
1 (28 ounce) có thể có toàn bộ cà chua gọt vỏ bằng nước trái cây
1 cốc bắp cải vụn
2 muỗng cà phê húng quế khô
2 cốc nơ buộc mì ống
muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Nấu và khuấy xúc xích trong nồi súp trên lửa vừa cho đến khi vụn và không còn màu hồng.
Thêm hành tây, cần tây và cà rốt. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hành tây mềm, khoảng 5 phút.
Thêm nước dùng, cà chua, bắp cải và húng quế; đun sôi. Khuấy trong mì ống; Che và đun nhỏ lửa cho đến khi mì ống mềm, khoảng 10 phút. Nêm muối tỏi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 26g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1690mg | 73% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 25mg | 125% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 887mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Phải mất khoảng hai thập kỷ cho phong cách gà rán Hàn Quốc này để đi vào bối cảnh ẩm thực Mỹ. Con gà được chiên sâu hai lần để làm cho bên ngoài thêm giòn và để khóa độ ẩm. Nước sốt Gochujang là một...
Cách ngon để chuẩn bị sò điệp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 21 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1 hẹ nhỏ, băm nhỏ 1 chanh...
Công thức Foo Young Egg này bao gồm một loại nước sốt ngon để đặt lên trên các patties. Đây là một công thức rất đặc biệt có được khi tôi làm việc tại một nhà hàng Trung Quốc để trả tiền cho lỗi VW...
Đây là một món ăn thú vị kết hợp các hương vị độc đáo của rượu vang Marsala của Ý với thịt trắng của ức gà. Các món ăn đã được làm ngọt để thu hút một phạm vi rộng hơn của những người đánh giá cao...
Gà rotisserie mua ở cửa hàng được kết hợp với một gorgonzola nhẹ và nước sốt rượu vang, ném với mì ống cà vạt, và phủ phô mai parmesan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...