Một công thức rất dễ dàng cho xúc xích. Yummy và làm đầy khoai tây nghiền.
Thành phần
8 liên kết xúc xích thịt lợn
1 hành tây, băm nhỏ
3 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc nước
2 khối thịt bò Bouillon
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng sốt cà chua
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun sôi xúc xích trong chảo nước lớn trong 5 phút; Để ráo nước và bóc da. Cắt xúc xích lên.
Đun nóng dầu trong chảo rán lớn và hành tây chiên cho đến khi mềm và vàng. Hủy bỏ chảo từ nhiệt và thêm bột. Khuấy từ từ thêm nước cho đến khi kết hợp tốt. Quay trở lại nhiệt và đun sôi, khuấy. Thêm khối thịt bò, nước sốt Worrouershire, sốt cà chua, muối và hạt tiêu; trộn đều.
Giảm nhiệt và thêm xúc xích nấu chín. Che và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 11g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 799mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 248mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một con tôm kem tuyệt vời và mì ống gà trong nước sốt rượu ngon, chứa đầy những thứ tốt. Công thức này tương tự như của một nhà hàng bít tết nổi tiếng sẽ được ẩn danh. Đừng là một "con gà"...
Một công thức học viện Pháp. Để làm dày hầm, bạn có thể thêm bánh bao. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Touffee là một New Orleans Classic cay và ngon. Trong công thức này, chúng tôi sẽ chứng minh rằng có thể nhận được kết quả tốt từ việc sử dụng tôm đông lạnh bị ngập nước, điều không may là đôi khi là...
Ngực gà tây chiên không khí này có tất cả hương vị của một con gà tây rang, nhưng trong thời gian ngắn hơn nhiều, và với ít ồn ào hơn nhiều! Vì vậy, nếu bạn không muốn thời gian hoặc rắc rối của một...
Một paella truyền thống Valenciana. Tôi sống ở Tây Ban Nha trong hai năm, nơi tôi được dạy nghệ thuật làm paella có nguồn gốc từ Valencia. Tôi đã không tìm thấy bất cứ điều gì ở đây thậm chí gần với...