Bữa tối

Nấm tỏi

Thời gian nấu: 20
Phần: 4

Những loại nấm tỏi này rất dễ làm bằng cách xào nấm cắt lát bơ với rượu vang đỏ. Ngon với bít tết nướng hoặc trên bánh mì nướng cho một món khai vị ngon.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 1 muỗng bơ

  • 2 pounds nấm tươi thái lát nấm

  • 4 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 muỗng cà phê húng quế khô

  • 1 cốc rượu vang đỏ

Hướng

  1. Đun nóng bơ trong chảo trên lửa vừa. Thêm nấm và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi nấm có màu nâu vàng nhạt và chất lỏng đã bốc hơi, khoảng 10 phút. Khuấy trong húng quế.

  2. Giảm nhiệt xuống thấp, và đổ rượu vào chảo. Đun nhỏ lửa cho đến khi rượu vang chủ yếu bốc hơi. Phục vụ ngay lập tức.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

130 Calo
4g Mập
10g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 130
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Cholesterol 8mg 3%
Natri 35mg 2%
Tổng số carbohydrate 10g 4%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 4g
Protein 7g
Vitamin C 6mg 29%
Canxi 23mg 2%
Sắt 2mg 9%
Kali 817mg 17%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Moms squash soong

Một cách ngon để sử dụng bí. Tuyệt vời như một món ăn được bảo hiểm cho các bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...

Bà pizza

Hàng tấn hương vị và một giải pháp tuyệt vời để làm một chiếc bánh pizza tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 20 phút Tổng thời gian: 3 giờ 40 phút Phục...

Ức gà chiên không khí dễ dàng

Công thức gà Fryer dễ dàng cho một loại có thể dễ dàng được mở rộng cho nhiều người hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 28 phút Phục vụ: 1...

Thịt lợn hầm hầm

Purslane, được gọi là Verdolagas, có vị như một con lai giữa rau bina và dưa chuột. Verdolagas rất phổ biến ở nhà bếp Mexico, đặc biệt là trong món hầm thịt lợn. Thực phẩm nghi tốt nhất của mình! ...

Ớt nhồi bông Mexico

Một vòng xoắn mới cho ớt nhồi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay cốc nước 1 (1 ounce) Đóng...