Bữa tối

Nấm tỏi

Thời gian nấu: 20
Phần: 4

Những loại nấm tỏi này rất dễ làm bằng cách xào nấm cắt lát bơ với rượu vang đỏ. Ngon với bít tết nướng hoặc trên bánh mì nướng cho một món khai vị ngon.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 1 muỗng bơ

  • 2 pounds nấm tươi thái lát nấm

  • 4 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 muỗng cà phê húng quế khô

  • 1 cốc rượu vang đỏ

Hướng

  1. Đun nóng bơ trong chảo trên lửa vừa. Thêm nấm và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi nấm có màu nâu vàng nhạt và chất lỏng đã bốc hơi, khoảng 10 phút. Khuấy trong húng quế.

  2. Giảm nhiệt xuống thấp, và đổ rượu vào chảo. Đun nhỏ lửa cho đến khi rượu vang chủ yếu bốc hơi. Phục vụ ngay lập tức.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

130 Calo
4g Mập
10g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 130
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Cholesterol 8mg 3%
Natri 35mg 2%
Tổng số carbohydrate 10g 4%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 4g
Protein 7g
Vitamin C 6mg 29%
Canxi 23mg 2%
Sắt 2mg 9%
Kali 817mg 17%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Frozen băm nâu patties trong nồi chiên không khí

Tất cả các loại thuốc xổ không khí đều khác nhau và một số nấu nóng hơn nhiều so với những người khác. Khi bạn nấu món đầu tiên của mình, bạn sẽ biết nhiều hơn những gì hoạt động cho mô hình nồi...

Gà Lo Mein

Món ăn này rất dễ làm, và đầy hương vị. Con gà rất mềm, và nước sốt gừng, tỏi và đậu nành kết hợp để mang lại cho nó hương vị đích thực của nó. Trang trí với rau mùi tươi xắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị...

Thịt viên Thái trong nước sốt cà ri cà chua

Những viên thịt lấy cảm hứng từ Thái này được đóng gói với hương vị tươi sáng và thơm và được mô phỏng trong nước sốt cà ri cà chua thơm. Mặc dù không phải là một món cà ri Thái thực sự, tôi thích...

Salmon Loaf

Công thức ổ bánh cá hồi đơn giản này kết hợp với nhau nhanh chóng chỉ với cá hồi, vụn bánh quy, sữa, trứng và bơ, nướng vào một ổ bánh ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...

Ức gà nướng với cà rốt và khoai tây đỏ

Nắm nướng, ức gà với cà rốt và khoai tây đỏ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà Thành phần H nửa của ức gà, da, da 4 tép tỏi...