Chỉ muốn thử nghiệm và nó thực sự hóa ra là ngon.
Thành phần
11 quả trứng lớn, chia
1 cốc bột mì đa dụng
Cốc sữa
2 muỗng canh bột nở
1 muỗng canh đường nâu
thìa muối
1 chén xúc xích ăn sáng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 360 độ F (182 độ C).
Đánh 1 quả trứng trong một cái bát bằng máy trộn điện. Thêm bột, sữa, bột nở, đường nâu và muối. Trộn cho đến khi mịn như bột bánh pancake.
Đánh trứng còn lại trong một bát riêng cho đến khi mịn.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu xúc xích, phá vỡ nó bằng một cái muỗng, cho đến khi nâu và vụn, khoảng 5 phút.
Đổ khoảng 1/4 inch bột bánh pancake vào mỗi cốc của một cốc muffin 12 cup. Thêm 1/4 inch trứng đánh vào mỗi cốc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khoảng 8 phút. Cupcakes hàng đầu với xúc xích và tiếp tục nướng cho đến khi đặt, khoảng 8 phút nữa. Để nguội, khoảng 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng nước thay vì sữa nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 8g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 179mg | 60% |
| Natri 470mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 183mg | 14% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 127mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm bằng đậu phụ thay vì trứng, món quiche không trứng này với rau bina và phô mai luôn là một cú hích khi tôi đưa nó đến potlucks - không ai có thể nói sự khác biệt! Thời gian chuẩn bị: 15...
Một bánh mì nướng Pháp dễ làm bánh gừng mang đến cho bạn cảm giác kỳ nghỉ ấm áp, mờ nhạt. Phục vụ với bơ và xi -rô hoặc đường nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 16...
Gia đình tôi yêu trứng, và đây là một món ăn nhanh chóng và dễ dàng. Những hướng dẫn này là dành cho một món trứng tráng Denver, nhưng thử nghiệm các thành phần khác để làm cho yêu thích của bạn...
Hãy thử những chiếc bánh rán táo ngon này cho một món ăn kiểu cũ. Phục vụ rắc đường bánh kẹo nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 48 Năng...
Khỏe mạnh, tự nhiên và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 phần ăn Thành phần 1 cốc yến mạch cuộn chén quả sung khô xắt nhỏ Cốc...