Tôi đã sửa đổi một công thức bánh gà cũ của mẹ tôi sau khi thay thế phô mai kem cho sữa được gọi là bản gốc. Kem, và thỏa mãn thực phẩm thoải mái ở mức tốt nhất của nó.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 chén nấm thái lát
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
Teaspoon khô mặn
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc nước dùng gà
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 cốc gà nấu chín
1 chén rau trộn đông lạnh
(17,5 ounce) Gói bánh phồng đông lạnh, tan băng
1 quả trứng lớn, bị đánh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, nấm, và cần tây; Nấu cho đến khi rau được mềm, 4 đến 5 phút. Khuấy trong bột, gia cầm gia súc, mặn, muối và hạt tiêu. Thêm nước dùng và kem phô mai cùng một lúc. Nấu và khuấy cho đến khi dày và sủi bọt, khoảng 5 phút.
Khuấy trong gà và rau đông lạnh. Đổ vào một món nướng 2 quart. Đặt tấm bánh ngọt lên hỗn hợp gà và chải với trứng đánh.
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi bánh phồng có màu nâu vàng và hỗn hợp gà có bọt, 20 đến 25 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội trong 20 phút trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng 2 tờ bánh phồng nếu bạn muốn sử dụng nhiều hơn cho đỉnh chảo.
Tôi sử dụng một hỗn hợp của đậu Hà Lan đông lạnh, cà rốt và đậu xanh. Tôi cũng đã làm điều này với phô mai kem giảm béo để cắt giảm lượng calo và bạn không thể nói sự khác biệt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 444 | Calo |
| 31g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 444 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 528mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 269mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bok choy này là một món xào cơ bản có thể được phục vụ như hiện tại, hoặc bạn có thể thêm thịt hoặc đậu phụ để làm cho nó trở nên đáng kể hơn. Đó là một trong những cách yêu thích của tôi...
Nếu bạn đã từng đến Bahamas, bạn sẽ thích món ăn này .... nó sẽ đưa bạn trở lại đó. Thật dễ dàng, làm đầy, cân bằng tốt và tốt cho một gia đình lớn hơn hoặc tập hợp nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Sincronizadas là quesadillas được làm bằng giăm bông và phô mai. Chúng là một bữa ăn nhẹ phổ biến ở một phần của Mexico, nơi tôi ở lại trong năm nay và làm một bữa sáng hoặc bữa trưa nhanh chóng và...
Đây là một mặt hàng chủ lực trong gia đình tôi lớn lên. Đã kết hôn bây giờ, chồng tôi yêu cầu nó mọi lúc! Mặc dù nó không lành mạnh nhất, nhưng đó là một lựa chọn nhanh chóng và dễ dàng cho một bữa...
Bacon, rau diếp, cà chua và bơ kết hợp cho một vòng xoắn trên pizza không có gluten phát nổ với kết cấu giòn và hương vị tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...