Đây là một món dứa tuyệt vời để được phục vụ với giăm bông. Đó là một yêu thích vào lễ Phục sinh trong gia đình tôi. Lòng trắng trứng thêm một chút nhẹ nhàng cho nó.
Thành phần
3 quả trứng, lòng trắng và lòng đỏ
1 cốc đường trắng
cốc bơ
Cốc sữa
1 (15 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
3 cốc bánh mì khối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh bại lòng trắng trứng cho đến khi bọt trong một bát trộn bằng thủy tinh hoặc kim loại lớn cho đến khi các đỉnh cứng hình thành. Nâng máy đánh của bạn hoặc đánh thẳng lên: lòng trắng trứng sẽ tạo thành một đỉnh sắc nét giữ hình dạng của nó.
Đánh bại lòng đỏ trứng, đường, bơ và sữa với nhau trong một bát lớn. Khuấy trong dứa và bánh mì. Nhẹ nhàng gấp lòng trắng trứng vào hỗn hợp dứa, sau đó trải hỗn hợp thành một món nướng lớn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 35 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 9g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 136mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 86mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Cà rốt nướng đơn giản kết hợp độc đáo với bất kỳ thịt nướng. Trang trí với rau mùi nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 18 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Một món thịt hầm kem và seesy với bí mùa hè, zucchini, rau bina, nấm và một cracker bơ vụn. Thật là ngon và ngon đến nỗi bạn gần như quên mất việc bạn đang ăn rau ... dù sao cũng làm việc với con...
Chỉ cần một vài bước dễ dàng và bạn đang trên đường đến một chiếc bánh mì thịt sẽ đánh bật tất của bạn! Đây không phải là bánh mì thịt của mẹ bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Pepian là một trong số 4 món ăn quốc gia của Guatemala. Pepian nóng, thịnh soạn, đơn giản, nhưng phức tạp. Ở Guatemala, Pepian có nhiều biến thể như có đầu bếp. Đây là công thức của tôi cho một phiên...
Bếp nấu chậm nguyên chất này với chanh là gà kiểu Rotisserie dễ nhất. Sử dụng nước ép từ nồi nấu chậm để làm nước sốt với bột ngô và nước dùng gà. Thức ăn thừa làm một món salad gà tuyệt vời. Thời...