Bữa tối

Phòng ăn ăn trưa ở trường

Thời gian nấu: 117
Phần: 22

Những cuộn này giống như những người phụ nữ ăn uống trong phòng ăn trưa ở trường! Con gái 8 tuổi của tôi yêu các cuộn quán ăn và nói rằng công thức của tôi thậm chí còn tốt hơn! Bạn không thể làm hỏng những thứ này! Họ siêu dễ dàng và mọi người sẽ muốn công thức. Chúng tôi ăn thức ăn thừa cho bữa sáng hoặc đặt phô mai và gà tây vào cuộn ấm cho bữa trưa nhanh chóng!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
12 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 57 phút
Phục vụ:
22
Năng suất:
44 cuộn

Thành phần

  • 3 cốc nước ấm

  • 1 muỗng canh đường trắng

  • cốc đường trắng

  • 3 (.25 ounce) Phong bì men khô hoạt động

  • Cốc sữa

  • 2 quả trứng

  • 1 muỗng canh muối

  • 10 cốc bột mì đa dụng

  • Cúp rút ngắn

  • Bơ, tan chảy

Hướng

  1. Trong một bát lớn, trộn với nước ấm và 1 muỗng đường. Rắc men lên trên cùng, và để nó đứng trong khoảng 10 phút, cho đến khi men bọt.

  2. Trộn sữa, trứng và muối vào men. Đo bột vào một bát riêng biệt, thêm 2/3 chén đường và vỡ ra rút ngắn vào nó bằng ngón tay của bạn cho đến khi nó hầu như không đáng chú ý. Dần dần khuấy bột vào các thành phần ướt. Trộn bằng cách sử dụng một cái muỗng gỗ cho đến khi bột kéo ra khỏi hai bên bát và bắt đầu tạo thành một quả bóng quanh muỗng. Che với một chiếc khăn ướt nóng đã được vắt, và đặt ở một nơi ấm áp để tăng cho đến khi tăng gấp đôi. Điều này sẽ mất khoảng 45 phút.

  3. Khi bột đã tăng lên, đổ bơ tan chảy lên nó, và nhào trong khoảng 2 phút. Để bột nghỉ trong vài phút, sau đó lăn ra một bề mặt bột nhẹ đến dày 1 inch. Sử dụng một con dao để cắt thành hình vuông 2 inch. Cuộn hình vuông thành những quả bóng, và đặt vào chảo tròn mỡ, cách nhau khoảng 1 inch. Hãy tăng trở lại cho đến khi tăng gấp đôi kích thước. Bạn cũng có thể làm lạnh bột, và để nó tăng qua đêm để nướng vào ngày hôm sau.

  4. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Nướng các cuộn trong khoảng 12 phút, cho đến khi vàng nâu.

    Kgora

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

282 Calo
6g Mập
51g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 22
Calo 282
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g 7%
Chất béo bão hòa 2g 11%
Cholesterol 23mg số 8%
Natri 342mg 15%
Tổng số carbohydrate 51g 18%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 7g
Protein 7g
Canxi 17mg 1%
3mg sắt 16%
Kali 91mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Sous vide và hun khói bờ biển pastrami

Công thức pastrami sous vide này mất rất nhiều thời gian và sự kiên nhẫn, nhưng cuối cùng nó rất đáng giá. Pastrami thực sự chỉ là thịt bò bị dồn dập được hút và phủ thêm gia vị. Công thức này là sự...

Salad Caprese Strawberry

Salad trái cây Herbed này là một món ngon với Caprese với dâu tây thay vì cà chua. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Dâu tây tươi 1...

Khoai tây chiên được nạp không khí

Khoai tây chiên không khí chứa đầy hương vị Hy Lạp. Đây là những điều tuyệt vời của riêng họ nhưng cũng kết hợp độc đáo với thịt cừu, bít tết hoặc thịt gà. Phô mai là điều bắt buộc đối với khoai tây...

Pizza cà tím

Cà tím tạo ra một sự thay thế tuyệt vời cho lớp pizza thông thường của bạn. Tôi có hàng tấn cà tím từ khu vườn của tôi vì vậy tôi làm những thứ này khoảng một lần một tuần! Cách thú vị để khiến con...

Gà Apricot nướng

Công thức gà apricot này chỉ đơn giản là ngon. Công thức nhanh chóng và dễ dàng cho người nội trợ bận rộn. Phục vụ với gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1...