Món ăn đơn giản, nồng nhiệt này sẽ nhắc bạn về bữa tối Chủ nhật tại nhà của bà. Đây là bữa ăn yêu thích mọi thời đại của chồng tôi. Công thức làm cho nhiều nước sốt, vì vậy phục vụ với khoai tây nghiền hoặc mì bơ.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 quả trứng
3 muỗng canh bánh cracker tròn nghiền nát
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
thìa muối
Teaspoon tiêu
Teaspoon gia cầm gia cầm
2 (4 ounce) lon nấm thái lát với nước trái cây
3 muỗng bơ
3 muỗng canh bột mì đa dụng
3 cốc sữa
3 khối thịt bò Bouillon
Hướng
Trong một bát vừa, trộn với thịt bò xay, trứng, vụn bánh quy, hành tây, muối, hạt tiêu và gia cầm bằng tay của bạn. Hình thành 6 patties dày khoảng 1 inch.
Chiên các patties trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao trong 3 đến 4 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi nâu. Để ráo dầu mỡ, và loại bỏ patties vào một đĩa; giữ ấm.
-
Làm tan chảy bơ trong cùng một chảo, và thêm nấm. Nấu và khuấy trong khoảng 2 phút. Rắc bột lên, và trộn vào cho đến khi trộn. Khuấy trong sữa và thịt bò. Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi mịn và bắt đầu dày lên. Trả lại các patties cho nước sốt và nấu ở nhiệt độ thấp, không được bảo vệ, trong 10 phút, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 19g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 102mg | 34% |
| Natri 951mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 419mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Lớp vỏ bánh pizza tự làm này sử dụng món khai vị chua thay thế cho một số bột và nước. Để sử dụng lớp vỏ, lớp vỏ đông lạnh trên cùng với nước sốt pizza, phô mai và toppings. Nướng trên chảo pizza...
Dải thịt bò ướp và rau được nướng hoặc nướng. Được phục vụ tốt nhất trên gạo, với cuộn trứng và salad dưa chuột Hàn Quốc (từ trang web này) !! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Bánh cua tuyệt vời với nhiều hương vị và gia vị. Phục vụ với aioli tự làm và một loại rượu vang trắng giòn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 10 Năng...
Đây là một món ăn phụ ngon mà chúng ta đã có một lần Aweek. Tốt với bữa tối gà. Các cô gái của tôi thích trời lạnh vào ngày hôm sau để ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Công thức chà Tri-tip đơn giản này được đặt thẳng từ một món nướng ở Santa Maria. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần dầu thực vật cho vỉ...