Một gia vị bánh mì kẹp thịt gà tây dễ dàng làm cho bánh mì kẹp thịt gà tây ngon! Nấu trên thịt nướng hoặc trong nhà. Mặc chúng như bạn thích với rau diếp, cà chua, bơ, rau mầm, hành tây, mayonnaise, mù tạt, sốt cà chua, v.v.
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ (tùy chọn)
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng canh nước tương
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tỏi
6 bánh hamburger, chia
Hướng
Trộn gà tây, trứng, hỗn hợp súp hành tây, nước tương, hạt tiêu và bột tỏi trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt; Làm lạnh hỗn hợp trong khoảng 10 phút, sau đó tạo thành 6 patties có kích thước bằng nhau.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Nấu bánh mì kẹp thịt gà tây trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, quay một lần, cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 20 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Phục vụ trên bánh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 315 | Calo |
| 11g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 315 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 920mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 96mg | 7% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 287mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là một người yêu phô mai thực sự và đã tìm thấy nó là một lời khen tuyệt vời cho món thịt hầm đậu xanh truyền thống của chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...
Gà Tinga này là một bữa ăn đáng giá một tuần vì nó nhanh chóng làm. Phục vụ trên đầu tostadas với toppings của sự lựa chọn của bạn như phô mai cotija, hành tây, rau mùi, bơ, v.v. Thời gian chuẩn bị...
Một sự pha trộn của các hương vị Cajun với một yêu thích truyền thống của Chanukah. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Hai lần khoai tây nướng, mỗi món ăn yêu thích của trẻ em. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 Khoai tây nướng lớn 4 muỗng canh sữa Muối để nếm thử 2 muỗng bơ cốc phô mai cheddar nhẹ...
Đây là một hàng tuần thường xuyên trong nhà của chúng tôi trong mùa đông. Đầy rau mùa đông, trời thịnh soạn và ấm áp vào những ngày mùa đông lạnh lẽo đó. Tôi sử dụng nồi áp suất của mình và toàn bộ...