Một bánh mì rất tốt cho vị giác của bạn và cơ thể của bạn.
Thành phần
1 muỗng cà phê men khô hoạt động
2 cốc bột bánh mì
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh sữa bột khô không béo
1 muỗng canh bơ thực vật
1 cốc nước ấm (110 độ f/45 độ C)
cốc ngũ cốc bảy hạt
Hướng
Đặt các thành phần trong chảo máy bánh mì theo thứ tự được đề xuất bởi nhà sản xuất.
Chọn cài đặt lớp vỏ tối trung bình và nhấn Start.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 142 | Calo |
| 2g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 142 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 312mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những empanadas này sử dụng queso Chanco, nhưng một sự thay thế tốt là hỗn hợp của Thụy Sĩ và Havarti. Tôi thường nướng của tôi, nhưng chúng thực sự ngon. Tôi phục vụ những thứ này với nước sốt...
Công thức này đến từ Maine và là tuyệt vời! Những chiếc bánh này rất ngon, chúng gần như tan chảy trong miệng của bạn! Chúng được phục vụ tuyệt vời với một món salad mì ống hải sản, khoai tây luộc...
Con cá bơn nướng và nướng này là biến thể của tôi về một công thức cá vốn đã tuyệt vời. Tôi chỉ điều chỉnh nó để làm cho nó dễ dàng hơn. Tôi hoàn toàn dễ dàng khi nấu ăn những ngày này. Thời gian...
Đây là một món cà ri châu Phi (Mozambique) có thể được thực hiện với thịt gà, tôm hoặc cua. Đi tốt với tương ớt cà chua và nước sốt nóng hành tây. Đối với tôm hoặc cua, sử dụng 1 pound. Thời gian...
Lá bắp cải được bọc xung quanh một chiếc bánh sirloin và gạo thịnh soạn và phủ một loại nước sốt cà chua tự làm trong công thức thân thiện với gia đình này cho lá bắp cải nhồi. Dấu hiệu của hạt...