Một bánh mì rất tốt cho vị giác của bạn và cơ thể của bạn.
Thành phần
1 muỗng cà phê men khô hoạt động
2 cốc bột bánh mì
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh sữa bột khô không béo
1 muỗng canh bơ thực vật
1 cốc nước ấm (110 độ f/45 độ C)
cốc ngũ cốc bảy hạt
Hướng
Đặt các thành phần trong chảo máy bánh mì theo thứ tự được đề xuất bởi nhà sản xuất.
Chọn cài đặt lớp vỏ tối trung bình và nhấn Start.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 142 | Calo |
| 2g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 142 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 312mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi yêu thích gà nướng trên một cây gậy, và công thức này rất đơn giản để làm với ức gà không xương và nước sốt salad kiểu Ý. Tất cả những gì bạn phải làm là ướp một thời gian ngắn, sau đó...
Một món súp gà và ngô với một chút thì là, bột ớt và jalapeno cho nó một sự tinh tế về phía tây nam. Thêm một nửa nửa và bạn có một bữa ăn phong phú và thỏa mãn! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Bánh gà điều này là một bữa tối đơn giản, một món được đóng gói với protein và rau quả. Một bữa ăn lành mạnh, không có gluten mà cả gia đình sẽ yêu thích! Trang trí với hành lá. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một công thức món hầm tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn thừa xương sườn sau Giáng sinh. Phục vụ với cuộn tỏi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục...
Tôi đã có tâm trạng cho một số tacos thịt lợn, nhưng tôi đang tìm kiếm một chút thay đổi tốc độ từ phong cách Carnitas bình thường mà tôi thường làm, điều này dẫn đến thử nghiệm hoang dã và điên rồ...