Hương vị xúc xích hun khói mà bạn yêu thích tham gia sản phẩm mùa đông yêu thích của bạn trong bữa ăn dễ dàng này, hợp tác với Brand Hillshire Farm.
Thành phần
8 ounce cà rốt con
8 ounce mầm Brussels, giảm một nửa theo chiều dọc
1 hành tây đỏ nhỏ, bóc vỏ và cắt thành 8 nêm
3 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê Rosemary tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon tiêu đen
1 (12 ounce) Gói xúc xích hun khói Farm Farm Farm, cắt trong các lát cắt sai 1/2 "
1 quả táo mật ong trung bình, cắt thành 12 nêm
1 chanh, giảm một nửa
2 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Đặt một chảo nướng lớn trong lò nướng. Làm nóng lò trước 450 độ F.
Quăng cà rốt, mầm Brussels và hành tây với dầu, hương thảo, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Sắp xếp hỗn hợp rau và xúc xích trên chảo được làm nóng trước trong một lớp. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 20 phút.
-
Bò thịt làm nóng trước cao. Thêm táo vào chảo; BROIL cho đến khi táo mềm và rau được caramen nhẹ, 5 đến 6 phút. Lấy chảo ra khỏi lò. Bây chanh lên chảo và rắc rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 35g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 1306mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 75mg | 377% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 468mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức khoai tây ăn thịt thịt xông khói được nạp đầy đủ này là công thức khoai tây Idaho nướng hai lần là toàn bộ bữa ăn cho chính nó. Thịt bò xay dày dạn, phô mai vụn tan chảy, kem chua, nước sốt...
Một món cà ri đỏ làm bằng nước cốt dừa. Điều này phù hợp với thịt gà, thịt bò, thịt lợn, hoặc chỉ là rau! Đối với công thức này tôi đã sử dụng gà, nhưng điều chỉnh theo hương vị. Ăn với gạo dính. ...
Hành tây nướng được nướng với bơ, kem và bánh quy nghiền. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 cốc hành tây thìa muối Teaspoon tiêu Bơ, tan...
Điều này rất phong phú và dễ dàng nhân đôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ 2 muỗng canh bột mì đa dụng...
Đây là công thức của bà ngoại yêu quý của tôi. Tôi đã làm mì từ vết trầy xước, lăn và cắt bằng tay. Hôm nay tôi sử dụng máy trộn bột và máy cắt mì ống để tiết kiệm thời gian. Thời gian chuẩn bị: 30...