Hương vị xúc xích hun khói mà bạn yêu thích tham gia sản phẩm mùa đông yêu thích của bạn trong bữa ăn dễ dàng này, hợp tác với Brand Hillshire Farm.
Thành phần
8 ounce cà rốt con
8 ounce mầm Brussels, giảm một nửa theo chiều dọc
1 hành tây đỏ nhỏ, bóc vỏ và cắt thành 8 nêm
3 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê Rosemary tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon tiêu đen
1 (12 ounce) Gói xúc xích hun khói Farm Farm Farm, cắt trong các lát cắt sai 1/2 "
1 quả táo mật ong trung bình, cắt thành 12 nêm
1 chanh, giảm một nửa
2 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Đặt một chảo nướng lớn trong lò nướng. Làm nóng lò trước 450 độ F.
Quăng cà rốt, mầm Brussels và hành tây với dầu, hương thảo, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Sắp xếp hỗn hợp rau và xúc xích trên chảo được làm nóng trước trong một lớp. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 20 phút.
-
Bò thịt làm nóng trước cao. Thêm táo vào chảo; BROIL cho đến khi táo mềm và rau được caramen nhẹ, 5 đến 6 phút. Lấy chảo ra khỏi lò. Bây chanh lên chảo và rắc rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 35g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 1306mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 75mg | 377% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 468mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Kabocha là quả bí ngô/bí ngô yêu thích của tôi. Phục vụ món này như một món ăn chính ăn chay với gạo hoặc thêm một ít thịt vào nó. Nó cũng có thể là một món ăn phụ tuyệt vời để thay thế khoai tây của...
Đây là một món ăn ngon và đẹp. Đó là một món ăn tuyệt vời cho công ty vì bạn có thể chuẩn bị trước thời hạn. Các món ăn rất sặc sỡ và ấn tượng. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Công thức sườn ngắn dễ dàng này có thể được ném cùng nhau ngay lập tức. Bạn sẽ ngạc nhiên về việc chúng có hương vị như thế nào và dịu dàng tuyệt vời khi được nấu trong nồi áp suất (chẳng hạn như nồi...
Một món ăn dễ dàng và ngon miệng tuyệt vời - Lasagna này chứa đầy hương vị của Mexico và sử dụng các lớp bánh ngô thay cho mì. Dễ dàng thích nghi và cá nhân hóa - Hãy thử thêm rau xào, gạo Tây Ban...
Filet Mignon với nước sốt rượu merlot tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (750 ml) Chai rượu Merlot 2 (14,5 ounce...