Đây là một chiếc bánh của người chăn cừu, dễ dàng, mà gia đình bạn sẽ yêu thích.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể làm kem cho súp nấm ngưng tụ của Campbell (không có chất béo thông thường hoặc 98%)
1 muỗng canh sốt cà chua
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chén đậu Hà Lan đông lạnh và cà rốt
1 cốc sữa
2 muỗng bơ
1 chén vảy khoai tây nghiền ngay lập tức
Hướng
Nấu thịt bò và hành tây trong chảo 10 inch trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu tốt, khuấy động để phá vỡ thịt. Đổ chất béo.
Khuấy súp, sốt cà chua, hạt tiêu đen và đậu Hà Lan và cà rốt vào chảo. Hỗn hợp thịt bò trong đĩa bánh 9 inch.
Đun nóng sữa và bơ trong nồi 2 quart trên lửa vừa cao đến đun sôi. Hủy bỏ từ nhiệt. Dần dần khuấy trong khoai tây. Spoon khoai tây trên hỗn hợp thịt bò.
Nướng ở 400 độ F trong 15 phút hoặc cho đến khi khoai tây có màu nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 474 | Calo |
| 29g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 474 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 755mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 20mg | 100% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 632mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Gạo Tây Ban Nha tốt nhất và dễ nhất! Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn bên Thành phần 1 cốc gạo trắng chưa nấu chín 1 muỗng cà phê tỏi băm 2 cốc nước 1 (16...
Yaki Udon F-Fry ngon tuyệt này tương tự như Yakisoba, nhưng nó được làm bằng mì udon trắng, trắng và ném với nước sốt đơn giản hơn nhiều. Thường được sử dụng trong súp, mì udon cũng rất ngon - kết...
Công thức SOS này luôn được con tôi yêu cầu khi chúng đến và thăm. Tôi đã dành 20 năm trong 28 năm trong Không quân trong phòng ăn. Tôi nghĩ rằng tôi đã hoàn thiện SOS (nước thịt hamburger kem). Nó...
Dễ dàng làm, súp gà ngon với nhiều loại rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 Onion toàn bộ, bóc vỏ...
Không phải là hình ảnh đẹp nhất, tôi biết, nhưng nó có vị rất ngon! Kewa Datshi - nghĩa đen là khoai tây và phô mai - là một món ăn bhutan dày giống như nước sốt dày được tạo thành từ khoai tây, ớt...