Bên ngoài một nhà hàng phương Đông, đây là một trong những nhà hàng tốt nhất!
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
4 nửa ức gà không xương, không xương - Cắt thành những miếng
Cup Cornstarch
3 tép tỏi, nghiền nát
1 củ hành lớn, cắt thành những khối
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cúp nấu nướng
2 khối thịt bò Bouillon
cốc bơ đậu phộng
3 muỗng canh bột cà ri
nước để trang trải
Teaspoon Ground Gừng
1 chén nước cốt dừa
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Phủ thịt gà với bột ngô và đặt trong chảo với tỏi, hành tây, muối và hạt tiêu. Thêm sherry và thịt bò bouillon và để chất lỏng giảm một chút.
Khuấy trong bơ đậu phộng và bột cà ri và thêm nước để che; Thêm gừng, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút, sau đó khuấy trong nước cốt dừa và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 607 | Calo |
| 38g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 607 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 822mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 651mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Ai sẽ thu được rằng rất ít thành phần sẽ làm tốt nhất, và ý tôi là tốt nhất, nấm mà bạn đã từng nếm? Tôi luôn phục vụ điều này vào Giáng sinh. Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của nấm bạn thích, nhưng hãy...
Jalapeo nhồi với vịt tươi, phô mai kem, phô mai pepper jack, và được bọc trong thịt xông khói dày. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 45...
Đây là một sự kết hợp của hai công thức nấu ăn với cà phê được thêm vào để cho nó một cú đá. Nó không có vị như cà phê nhưng tôi nghĩ nó mang lại cho nó một thang máy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Tôi thích phục vụ món ăn dễ dàng này với bông cải xanh hấp và gạo được chuẩn bị với một số nước ép chảo còn lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...
Orzo được nấu chín kiểu risotto, sử dụng một cổ phiếu có hương vị được làm bằng thịt gà và xúc xích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6...