Bên ngoài một nhà hàng phương Đông, đây là một trong những nhà hàng tốt nhất!
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
4 nửa ức gà không xương, không xương - Cắt thành những miếng
Cup Cornstarch
3 tép tỏi, nghiền nát
1 củ hành lớn, cắt thành những khối
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cúp nấu nướng
2 khối thịt bò Bouillon
cốc bơ đậu phộng
3 muỗng canh bột cà ri
nước để trang trải
Teaspoon Ground Gừng
1 chén nước cốt dừa
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Phủ thịt gà với bột ngô và đặt trong chảo với tỏi, hành tây, muối và hạt tiêu. Thêm sherry và thịt bò bouillon và để chất lỏng giảm một chút.
Khuấy trong bơ đậu phộng và bột cà ri và thêm nước để che; Thêm gừng, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút, sau đó khuấy trong nước cốt dừa và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 607 | Calo |
| 38g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 607 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 822mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 651mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Chuẩn bị đơn giản trong lò nướng Hà Lan cho một con gà nguyên chất ẩm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 3 giờ 50 phút Phục vụ...
Đậu nướng kiểu Texas chắc chắn sẽ là một hit tại nấu ăn ngoài trời tiếp theo của bạn. Ngay cả khi bạn không có người hút thuốc, họ sẽ trở nên tuyệt vời, nhưng nếu bạn có quyền truy cập vào một đám...
Một món tráng miệng nhẹ và sảng khoái mà bạn có thể sửa và quên cho đến khi sẵn sàng phục vụ. Điều này có thể được nhân đôi, nhưng tôi đề nghị sử dụng một túi mỗi quả lê. Tôi thường phục vụ điều này...
Bữa tối ngon miệng đối xử với gia đình bạn sẽ yêu thích. Nhanh và dễ dàng để thực hiện. Trẻ em sẽ thích giúp làm cho bữa ăn ngon này! Bạn có thể chơi xung quanh với công thức này để tìm đúng lượng...
Những chiếc bánh bao khoai tây kiểu cũ này là một công thức gia đình mà tôi chưa bao giờ tìm thấy trong bất kỳ cuốn sách nào. Chúng được phục vụ tuyệt vời với nước thịt hoặc lát hành tây nấu chín...