Nhanh chóng, dễ dàng, ngon món thịt gà Fajita. Cần thiết để thực hiện một món thịt cho một buổi họp mặt nhỏ và mệt mỏi với gà nướng và cơm thường xuyên của tôi.
Thành phần
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn không dính
2 (1 ounce) Gói hỗn hợp gia vị fajita
3 pound không da, một nửa ức gà không xương
1 (1 pound) gói ớt chuông đông lạnh và hành tây
2 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đổ gia vị fajita vào một bát nông. Rửa gà, làm mờ khô với khăn giấy và nạo vét trong gia vị. Đặt trong đĩa nướng đã chuẩn bị và đổ rau đông lạnh lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Lấy ra khỏi lò và rắc phô mai mozzarella. Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai sủi bọt và bắt đầu nâu, và thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 1/2 mozzarella và 1/2 provolone, nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 309 | Calo |
| 10g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 309 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 802mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 44g | |
| Canxi 231mg | 18% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đậu nướng dễ dàng này sử dụng đậu đóng hộp thay vì loại khô, vì vậy nó nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục...
Một con gà nướng ngon có mùi và ngon như vẻ ngoài của nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 16 Năng suất: Gà 4 pound Thành phần Nấu ăn cốc mật ong cốc...
Công thức này cho gà kiểu Hy Lạp đã được truyền qua gia đình tôi trong nhiều năm. Nếu bạn đang tìm kiếm ức gà ngon, ngon, bạn sẽ muốn thử điều này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Một bữa ăn nhẹ nhanh chóng cho những người đói vội vàng. Bánh nướng xốp giòn, salad cá ngừ kem và phô mai tan chảy trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Đây là một điều tuyệt vời, tan chảy trong công thức miệng của bạn cho Carne Adovada. Gia đình tôi hoàn toàn yêu thích nó và tôi chắc chắn bạn cũng vậy. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ...