Công thức đậu nướng dễ dàng này sử dụng đậu đóng hộp thay vì loại khô, vì vậy nó nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị.
Thành phần
Nấu ăn
2 (16 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn
Cup Molasses
Cúp hành tây băm nhỏ
4 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng canh mù tạt chuẩn bị
2 lát thịt xông khói, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm với bình xịt nấu ăn.
-
Trộn các loại đậu nướng với nhau với thịt lợn, mật đường, hành, đường nâu, sốt cà chua và mù tạt với nhau trong một bát lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chuyển hỗn hợp vào đĩa đã chuẩn bị và đầu với thịt xông khói xắt nhỏ.
Dotdash Meredith Food Studios
Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi dày, khoảng 3 giờ.
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 4g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 402mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những thùng thịt lợn này là hoàn hảo cho món nướng mùa hè và dễ dàng thích nghi để thêm rau yêu thích của bạn. Tuyệt vời với gạo và một món salad ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25...
Tôi cảm thấy muốn làm một món súp có nguyên liệu mà tất cả gia đình tôi yêu thích. Vì vậy, voila! Trái tim ấm áp của tôi chứa đựng tất cả các loại đậu tốt nhất và bratwurst mạnh mẽ của mùa. Chúng tôi...
Đây là một món thịt hầm Mexico mà ông tôi đã từng làm mỗi Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Mùi một mình khiến tôi cảm thấy như mình sáu tuổi và chờ bữa tối bắt đầu. Công thức này đã được truyền lại từ ông tôi...
Chúng tôi thích những miếng thịt lợn BBQ nướng này với gạo hạt dài trộn với củ nghệ và đậu Hà Lan. Nếu bạn yêu thích hương vị của nước sốt thịt nướng, thì đây là một món ăn ngon và dễ dàng để quất...
Khi bạn cảm thấy như cá, bạn có thể thưởng thức những croquettes cá hồi này từ nhiều thành phần đã có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...