Bữa tối

Đậu nướng dễ dàng

Thời gian nấu: 195
Phần: 10

Công thức đậu nướng dễ dàng này sử dụng đậu đóng hộp thay vì loại khô, vì vậy nó nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
3 giờ
Tổng thời gian:
3 giờ 15 phút
Phục vụ:
10

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 2 (16 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn

  • Cup Molasses

  • Cúp hành tây băm nhỏ

  • 4 muỗng canh đường nâu

  • 2 muỗng canh sốt cà chua

  • 1 muỗng canh mù tạt chuẩn bị

  • 2 lát thịt xông khói, băm nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm với bình xịt nấu ăn.

  2. Trộn các loại đậu nướng với nhau với thịt lợn, mật đường, hành, đường nâu, sốt cà chua và mù tạt với nhau trong một bát lớn.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Chuyển hỗn hợp vào đĩa đã chuẩn bị và đầu với thịt xông khói xắt nhỏ.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi dày, khoảng 3 giờ.

  5. Phục vụ nóng và thưởng thức!

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

176 Calo
4g Mập
32g Carbs
6g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 176
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 1g 7%
Cholesterol 10mg 3%
Natri 402mg 17%
Tổng số carbohydrate 32g 12%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 18g
Protein 6g
Vitamin C 3mg 16%
Canxi 77mg 6%
Sắt 2mg 11%
Kali 390mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Trứng đánh bóng

Những quả trứng cứng này được ngâm trong nước tương và hỗn hợp tỏi cho đến khi trời tối. Phục vụ với một món salad nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...

Bít tết hảo hạng Sammy

Đây là bánh sandwich yêu thích của chúng tôi để ăn tối vào một ngày cuối tuần lười biếng. Tôi thích phục vụ nó với khoai tây chiên và salad Caesar. Mmm. . . Mmm. . . Scrumptious! Thời gian chuẩn bị...

Thịt lợn tẩm bánh mì nướng

Đây là công thức ngon nhất, ngon nhất cho thịt lợn tẩm bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 pound thịt lợn thăn Cốc sữa 2 quả...

Taco Pizza với Halloumi nướng

Công thức này có thể được sửa đổi để nuôi ăn thịt, ăn chay và người ăn chay! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...

Nán nấu chậm dứa-teriyaki thịt lợn

Những miếng thịt lợn teriyaki-pinpple này rất ngon, bạn có thể muốn nhân đôi công thức này. Phục vụ với các lát dứa tươi hoặc nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 5 phút Tổng thời...