Công thức đậu nướng dễ dàng này sử dụng đậu đóng hộp thay vì loại khô, vì vậy nó nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị.
Thành phần
Nấu ăn
2 (16 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn
Cup Molasses
Cúp hành tây băm nhỏ
4 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng canh mù tạt chuẩn bị
2 lát thịt xông khói, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm với bình xịt nấu ăn.
-
Trộn các loại đậu nướng với nhau với thịt lợn, mật đường, hành, đường nâu, sốt cà chua và mù tạt với nhau trong một bát lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chuyển hỗn hợp vào đĩa đã chuẩn bị và đầu với thịt xông khói xắt nhỏ.
Dotdash Meredith Food Studios
Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi dày, khoảng 3 giờ.
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 4g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 402mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại bánh mì đáng yêu để thêm vào một chiếc bàn Meze Địa Trung Hải. Sử dụng ô liu đen hoặc xanh lá cây và thử nó nướng, rưới một ít dầu ô liu và cọ xát với tỏi nướng. Thời gian chuẩn bị...
Tôi lấy món ăn cổ điển của Pháp. Tôi thích thử nghiệm và không làm theo một công thức. Tôi biết ý tưởng chính là thịt gà om trong rượu, và bạn cần hương vị theo sở thích của bạn. Thyme và Rosemary...
Một gợi ý của gia vị, và rất nhiều sự ấm áp. Chili này là bữa ăn nhanh chóng hoàn hảo cho một ngày mát mẻ, bận rộn. Spruce nó lên tuy nhiên bạn thích ớt của bạn được phục vụ! Chúng tôi muốn phục vụ...
Tôi đã trộn lẫn các công thức khác nhau để thử một con gà tây khô trong năm nay. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 10 phút Phục...
Công thức tương đối đơn giản này làm cho một bài thuyết trình đáng yêu như một bên hoặc món ăn chính. Delicata Squash là một quả bóng nhẹ tương tự như Butternut, đây là một quả bí đao thay thế phù...