Công thức này là một sự thích nghi với bánh sandwich thịt lợn kéo phía nam, nhưng nó được làm bằng thịt gà. Nó được làm chỉ với một vài thành phần trong nồi nấu chậm, vì vậy bạn sẽ ngạc nhiên khi nó ngon như thế nào. Tôi đã làm điều này trong nhiều năm và mọi người đều yêu thích nó, tôi luôn được yêu cầu công thức. Bạn sẽ ngạc nhiên về việc điều này tốt như thế nào nên bạn phải thử nó.
Thành phần
1 pounds không da, ức chế gà không xương
1 cốc hành tây ngọt (như Vidalia)
1 chén nước sốt nướng
Hướng
Đặt ức gà vào nồi nấu chậm và trên cùng với hành tây và nước sốt nướng.
Nấu trên cao trong 4 giờ. Gà xé với 2 dĩa và tiếp tục nấu thấp trong 4 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 3g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 609mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 293mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng và đầy hương vị, bạn có thể điều chỉnh nhiệt bằng cách loại bỏ các hạt từ Jalapeno. Trang trí tacos với Chipotle Ranch, Salsa Verde và Avocado. Tôi làm trang trại Chipotle với kem chua...
Công thức bánh pizza dẹt này bao gồm thịt xông khói, nấm cremini, măng tây và Asiago trên một chiếc bánh mì mỏng, giòn để tạo ra một món chính ngon và ngon. Chuẩn bị có thể mất một thời gian, nhưng...
Con gà kiểu Địa Trung Hải này là một trong những công thức nấu ăn gia đình yêu thích của tôi. Tôi nhớ mẹ tôi sẽ luôn làm điều này khi mọi người sẽ đến. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Món thịt hầm này là thức ăn thoải mái hoàn hảo cho ngày sau kỳ nghỉ khi bạn còn lại giăm bông nhưng không cảm thấy thích nấu ăn! Đây là tuyệt vời được phục vụ với bông cải xanh, măng tây hoặc salad! ...
Đây là một món rau nhanh chóng và dễ dàng mà mẹ tôi đã làm thường xuyên, sử dụng rau tươi từ khu vườn của chúng tôi. Hầu như bất kỳ loại phô mai nào cũng có thể được thay thế nếu gia đình bạn không...