Sau khi đi du lịch có mục đích để thử một nhà hàng mới đã quảng cáo 'Pizza tôm' là chuyên môn của họ, và hoàn toàn thất vọng vì nó, tôi quyết định tự tạo ra các nguyên liệu và hương vị mà gia đình tôi thích. Bây giờ nó được yêu cầu nhiều lần một tháng.
Thành phần
Nấu ăn
giấy nhôm
chén hành tây xắt nhỏ
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
Cup Nấm tươi thái lát
cốc zucchini xắt nhỏ
cốc bông cải xanh
cốc súp lơ hoa
2 muỗng canh dầu ô liu, chia
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Pound bơ
8 ounces chất lỏng kem nặng
cốc phô mai parmesan nghiền
2 tép tỏi, xắt nhỏ
1 pound tôm lớn, bóc vỏ và khử trùng
2 (8,8 ounce) Gói bánh mì 2 gói tỏi Naan
cốc hỗn hợp phô mai Ý băm nhỏ, hoặc nếm thử
cốc băm nhỏ Asiago phô mai, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Dòng 3 Tấm nướng bằng giấy nhôm và phun nhẹ bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp hành tây, ớt chuông, nấm, zucchini, bông cải xanh và súp lơ trong một bát vừa. Mưới với 1 muỗng canh dầu ô liu, muối và hạt tiêu và trộn để kết hợp. Đặt trên 1 trong số các tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi rau mềm, khoảng 15 phút. Loại bỏ rau và đặt sang một bên. Lò dưới đến 400 độ F (200 độ C).
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp. Thêm kem nặng và phô mai parmesan; Nấu và khuấy cho đến khi nước sốt mịn và bắt đầu dày, khoảng 10 phút.
Đồng thời, nhiệt còn lại 1 muỗng dầu trong chảo trên lửa vừa; Khuấy trong tỏi và nấu cho đến khi nâu, 1 đến 2 phút. Pat tôm bằng khăn giấy để loại bỏ bất kỳ độ ẩm và thêm chúng vào chảo. Tăng nhiệt lên trung bình cao và nấu cho đến khi tôm có màu hồng, 3 đến 4 phút.
Đặt 2 naans lên mỗi trong 2 tấm nướng lót giấy bạc còn lại. Lightly Spray ngọn của Naans bằng bình xịt nấu ăn. Muỗng một ít nước sốt parmesan-cream trên mỗi naan, trải nó ra đến rìa. Sắp xếp rau nấu chín trên đầu nước sốt, tiếp theo là tôm nấu chín. Muỗng nước sốt còn lại trên tôm và đỉnh với pho mát Ý và Asiago.
Nướng pizza naan cho đến khi phô mai tan chảy và naans bắt đầu bị giòn ở đáy, 10 đến 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 2 cốc rau hỗn hợp có thể vi mô, chẳng hạn như hỗn hợp của Bird Eye (R) California, thay cho các loại rau tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 546 | Calo |
| 35g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 546 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 183mg | 61% |
| Natri 701mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 234mg | 18% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 194mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đứng đầu với một lớp vỏ herby, tráng men, thịt lợn này mềm, ngon ngọt và bùng nổ với hương vị. Nó ấn tượng như một miếng thịt bò đắt tiền hơn, nhưng dễ dàng hơn trên ví. Hãy thử điều này vào lần tới...
Mississippi Pot Rang là món ăn hoàn hảo để làm trong nồi nấu chậm với một miếng ớt nướng, nước thịt và ớt pepperoncini. Thịt bò băm nhuyễn, ngon miệng rất ngon với khoai tây nghiền hoặc chất đống...
Đây là một cách ngon và dễ dàng để chuẩn bị ức gà. Tôi thích phục vụ nước sốt nấu chín trên khoai tây nghiền hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục...
Một bộ đồ ăn mặc nhanh chóng, nhẹ nhàng với hương vị Ấn Độ. Tuyệt vời cho người ăn chay, nhưng dễ dàng thích nghi thành một món gà. Hãy thoải mái thay thế rau bất kỳ cách nào bạn thích. Các lựa chọn...
Công thức cá hồi này là một trong những người cha tôi sẽ luôn thực hiện vào các ngày lễ cho các thành viên gia đình không thích Thổ Nhĩ Kỳ hoặc Ham. Nó cũng trở thành một mặt hàng chủ lực trong bữa...