Một bữa trưa tuyệt vời, sảng khoái vào một ngày nóng. Phục vụ trên bánh hoặc trên đỉnh rau diếp cắt nhỏ.
Thành phần
1 pound bắt chước cua
1 pound tôm chưa nấu chín, gọt vỏ và khử trùng
6 muỗng cà phê nước chanh, chia
1 cốc cần tây băm
1 cốc mayonnaise (như Hellmann's)
cốc băm nhỏ hành tây đỏ
1 muỗng canh hành tây đỏ băm nhỏ
3 muỗng canh băm tươi thì
1 muỗng canh gia vị hải sản (như Old Bay)
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm tôm và 2 muỗng nước chanh; Nấu cho đến khi tôm có màu hồng sáng ở bên ngoài và thịt mờ đục, khoảng 2 phút.
Chuyển tôm vào một bát nước đá để dừng quá trình nấu ăn. Để ráo nước và vỗ khô bằng khăn giấy.
Kết hợp cần tây, mayonnaise, 1/3 cốc cộng với 1 muỗng canh hành tây đỏ, thì là, 4 muỗng cà phê nước chanh, gia vị hải sản, muối và hạt tiêu trong một bát lớn.
Dice tôm và cua. Thêm vào hỗn hợp mayonnaise và nhẹ nhàng khuấy cho áo. Làm lạnh trong 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 304 | Calo |
| 23g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 304 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 950mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 207mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad khoai tây ngon tuyệt vời. Hoàn hảo với bánh mì kẹp thịt hoặc thực phẩm nướng khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1...
Chỉ là một công thức salad khoai tây kiểu cũ tốt, mang lại những ký ức về những buổi dã ngoại trong công viên và các cuộc tụ họp gia đình. Tuyệt vời như nó là hoặc biến nó thành của riêng bạn bằng...
Cũng giống như mẹ thường làm ngoại trừ tốt hơn, bởi vì điều này giống như bố làm. Điều này là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại, đoàn tụ gia đình, cho một gia đình 7 người ở nhà hoặc một gia đình 8...
Bánh sandwich pita gà này là một chiếc bánh sandwich cực kỳ dễ dàng và đơn giản nhưng rất ngon. Bạn cần phải ướp thịt gà ít nhất 3 giờ. Tôi thường làm điều đó qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Ông bà của tôi thường làm điều này cho chúng tôi khi chúng tôi còn nhỏ. Việc bổ sung Escarole thêm một hương vị tuyệt vời cho thịt xông khói, khoai tây và trứng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...