Công thức này có một cú đá nhỏ mà gia đình tôi yêu thích. Tôi thường phục vụ với một món salad và một ly rượu vang trắng. Tôi hy vọng bạn thích nó!
Thành phần
1 pound tôm trung bình chưa nấu chín - bóc vỏ, khử màu và băm nhỏ
1 pound đuôi bò, băm nhỏ
8 ounces Cracker bị nghiền nát
10 hành lá, băm nhỏ
2 quả trứng
2 muỗng canh ớt chuông đỏ xắt nhỏ (tùy chọn)
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
Teaspoon hải sản gia vị (như Old Bay)
1 cốc vụn bánh mì panko
Chồi dầu ô liu
Hướng
Trộn tôm, tôm, bánh quy giòn, hành lá, trứng, ớt chuông, mayonnaise, 2 muỗng dầu ô liu, mù tạt khô, bột tỏi, hạt tiêu cayenne và gia vị hải sản với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Hình thành hỗn hợp thành patties có đường kính khoảng 3 inch và dày 1/2 inch. Che với một lớp phủ nhẹ của vụn bánh mì panko.
Đun nóng dầu 1/2 chén trong một cái chảo sâu trên lửa vừa và trung bình cao. Nấu patties trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu, khoảng 3 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 587 | Calo |
| 34g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 587 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 260mg | 87% |
| Natri 774mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 418mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp bí ngô này được làm trong nồi tức thì thoải mái với hương vị của mùa thu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Thành...
Masala có nghĩa là một hỗn hợp cay. Rau Masala là hỗn hợp các loại rau như khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan và đậu nấu với hành tây cà chua thêm các loại gia vị như bột garam masala, gừng và bột tỏi. ...
Sau khi nghe Stanley Tucci mất trí về mì ống này và gọi nó là thay đổi cuộc sống và một trong những thứ tốt nhất anh ấy từng ăn, tôi quyết định tôi sẽ thử. Kết quả thật tuyệt vời và chìa khóa để có...
Mẹ tôi thường làm món này và đó là bữa ăn yêu thích của tôi. Butts thịt lợn đi ra rất mềm và ngon ngọt. 'Butts' là một yêu thích trong gia đình tôi. Ăn với khoai tây nướng hoặc nghiền và rau...
Mục sư Gà Al này có dứa gần như được truyền tải và gà cay ngon, cực kỳ mềm và ngon ngọt! Phục vụ với hành tây trắng và rau mùi tươi. Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian hoạt động: 30 phút Thời gian...