Tôm và thì là thêm một bước ngoặt đáng hoan nghênh cho mục yêu thích dã ngoại này. Một muỗng cà phê cỏ dại khô có thể được thay thế cho một muỗng canh cỏ dại tươi.
Thành phần
6 quả trứng
Cup mayonnaise
1 (4,5 ounce) có thể có thể rửa sạch và rửa sạch
2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
1 muỗng canh cỏ dại tươi băm nhỏ
1 muỗng nước cốt chanh
2 muỗng cà phê mù tạt theo kiểu dijon chuẩn bị
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
1 Pinch Ground Black Pepper
cỏ dại tươi
Hướng
Đặt trứng vào một cái chảo trung bình và phủ nước lạnh. Đun sôi nước và ngay lập tức loại bỏ nhiệt. Che và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội và vỏ.
Cắt trứng trong một nửa theo chiều dọc. Loại bỏ lòng đỏ. Đặt người da trắng sang một bên.
Trong một bát vừa, nghiền lòng đỏ trứng với một cái nĩa. Trộn cùng với mayonnaise, tôm, hành lá, cỏ dại tươi, nước cốt chanh, mù tạt theo kiểu dijon, nước sốt tiêu nóng và hạt tiêu đen.
Muỗng khoảng 1 muỗng cà phê lòng đỏ trứng vào mỗi lòng trắng trứng. Trang trí với cỏ dại tươi. Thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 83 | Calo |
| 6g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 83 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 103mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một hỗn hợp đồ ăn nhẹ giòn và ngon được làm bằng bánh quy, bỏng ngô và hồ đào. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 15 phần ăn Thành phần 1...
Tương tự như calzones đầy thịt, những vòng xoáy nhỏ nhảm nhí này được phát minh trong mùa bóng đá. Tên được lấy cảm hứng từ đội ngũ yêu thích của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Điều này làm cho một món ăn nhẹ hoặc món khai vị tuyệt vời bất cứ lúc nào. Phục vụ với bánh quy yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút...
Tôm và kem phô mai nhúng dễ dàng chuẩn bị và luôn phổ biến. Để có kết quả tốt nhất, hãy phục vụ phô mai kem ở nhiệt độ phòng và nước sốt cocktail cũng lạnh. Phục vụ: 4 Năng suất: 10 đến 15 phần ăn...
Đơn giản guacamole nhúng được thực hiện chỉ với bốn thành phần. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 4 quả bơ chín trung bình - bóc...