Kem và ngon, và rất dễ làm.
Thành phần
Cup Celery cắt lát
Cúp hành tây thái hạt lựu
2 muỗng canh bơ thực vật
1 (8 ounce) gói kem phô mai, thái hạt lựu
1 cốc sữa
1 chén khoai tây khối
pound tôm nấu chín đông lạnh, tan băng và thoát nước
2 muỗng canh rượu trắng khô
thìa muối
Hướng
Trong một kho lớn cần tây và hành tây ở bơ thực vật.
Thêm kem phô mai và sữa; và khuấy trên nhiệt độ thấp cho đến khi kem phô mai bị tan chảy hoàn toàn.
Thêm khoai tây, tôm, rượu vang trắng khô và muối. Làm nóng kỹ, thỉnh thoảng khuấy và sau đó phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 400 | Calo |
| 27g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 400 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 181mg | 60% |
| Natri 722mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 176mg | 14% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 618mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món salad kỳ nghỉ tốt nhất, tay xuống. Hương vị lành mạnh tuyệt vời! Tuyệt vời cho pháo hoa, dã ngoại, hoặc một mặt ăn tối của gia đình. Thêm một gợi ý về tình yêu và tận hưởng! Thời gian...
Lớp chân với loại bột nở này chà xát này hoàn toàn giòn, nâu vàng và cánh mềm. Họ chỉ chờ đợi để được yêu thích theo sở thích của bạn, và lần này nó sẽ là nước sốt chua ngọt. Đưa ra nhiều khăn ăn, vì...
Công thức cá Caribbean này có thể được làm bằng cá hoặc bằng sò điệp và sẽ đánh thức vị giác của bạn! Tôi không phải là một người theo dõi công thức thực sự, và tôi thay đổi nó mọi lúc. Hy vọng điều...
Thịt lợn hình khối được xào với ớt chuông, hành tây và tỏi trong nước sốt chua ngọt. Phục vụ trên gạo cho một bữa ăn nhanh chóng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Một công thức năm sao cho bít tết hạt tiêu nấu chín trong bơ, tỏi và rượu vang, sau đó đốt cháy! Hạt tiêu nghiền nát, rượu brandy, và nước sốt kem cho hương vị sang trọng này. Thời gian chuẩn bị: 20...