Kem và ngon, và rất dễ làm.
Thành phần
Cup Celery cắt lát
Cúp hành tây thái hạt lựu
2 muỗng canh bơ thực vật
1 (8 ounce) gói kem phô mai, thái hạt lựu
1 cốc sữa
1 chén khoai tây khối
pound tôm nấu chín đông lạnh, tan băng và thoát nước
2 muỗng canh rượu trắng khô
thìa muối
Hướng
Trong một kho lớn cần tây và hành tây ở bơ thực vật.
Thêm kem phô mai và sữa; và khuấy trên nhiệt độ thấp cho đến khi kem phô mai bị tan chảy hoàn toàn.
Thêm khoai tây, tôm, rượu vang trắng khô và muối. Làm nóng kỹ, thỉnh thoảng khuấy và sau đó phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 400 | Calo |
| 27g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 400 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 181mg | 60% |
| Natri 722mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 176mg | 14% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 618mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị ngọt ngào của gừng dưa chua rất đẹp với măng tây giòn. Một món ăn phụ tuyệt vời nấu ăn cùng với thịt. Luôn luôn nhận được những đánh giá tích cực. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10...
Những chiếc thịt gà rán này đi ra với một loại bánh mì chất lượng nhà hàng ngon ở bên ngoài và gà ngon ngọt ở bên trong. Ăn chúng một mình với cà rốt, cần tây, và trang trại hoặc như một chiếc bánh...
Có sức nóng từ Jalapenos, tiêu đỏ nghiền và cải ngựa, nhưng bạn đừng lo lắng, những thứ này sẽ không bỏng miệng! Các loại kem phô mai và quả mơ ngọt ngào chế ngự những thứ này và làm cho chúng trở...
Bữa tối tôm đêm dễ dàng. Phục vụ với các lớp phủ yêu thích của bạn như rau mùi, nước sốt nóng, kem chua và củ cải xắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Tôi yêu những miếng thịt lợn. Tôi yêu trái cây với miếng thịt lợn. Phần đệm trái cây phổ biến nhất cho thịt lợn là Apple, nhưng tôi muốn thử một cái gì đó hơi khác. Tôi đã xem xét quả mơ (tôi cũng...