Tìm hiểu làm thế nào để làm cơm chiên tôm, phong cách nhà hàng với công thức này. Đây là cách tôi thường nấu cơm chiên tôm thật khi cha tôi vẫn sở hữu một nhà hàng.
Thành phần
3 cốc nước
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
4 muỗng canh dầu thực vật
1 cốc rau giá tươi
chén hành tây xắt nhỏ
1 chén tôm trung bình nấu chín, gọt vỏ và khử màu
2 quả trứng lớn, đánh bại
Cupped màu xanh lá cây
4 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Dầu mè
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Đun sôi nước trong nồi. Thêm gạo và khuấy. Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 20 phút. Đặt sang một bên và để gạo nguội.
-
Đun nóng một cái chảo lớn hoặc chảo trong 2 phút. Khi chảo hoặc chảo nóng, đổ vào dầu thực vật, nước ép đậu và hành tây. Trộn đều và nấu trong 3 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn trong gạo và tôm nguội và nấu thêm 3 phút nữa. Khuấy liên tục.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm vào trứng, hành lá, nước tương, muối, hạt tiêu và dầu mè. Nấu thêm 4 phút nữa, khuấy liên tục, cho đến khi trứng được nấu chín và mọi thứ được pha trộn đều.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 483 | Calo |
| 18g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 483 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 22% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 187mg | 62% |
| Natri 1638mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 312mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bông cải xanh và hoa súp lơ ướp trong dầu ô liu, nhiều loại gia vị và vụn bánh mì Ý, sau đó rang trong 20 phút. Món ăn này là hoàn toàn ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Bất cứ khi nào tôi đi dự tiệc, mọi người đều yêu cầu tôi mang theo Địa Trung Hải này. Nếu bạn thích hummus và rau, bạn sẽ thích món này! Phục vụ với chip pita tự làm hoặc chip tortilla. Thời gian...
Salad bắp cải đỏ dễ dàng này chứa đầy vitamin. Salad nên ngồi ít nhất 1 giờ để phát triển đầy đủ hương vị trước khi ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Bánh mì kẹp thịt không thể trộn với hương vị tươi của Ý và nhồi vào zucchini rỗng. Ăn với gạo, khoai tây nướng, hoặc mì ống yêu thích của tôi với tỏi, dầu ô liu và ớt đỏ nghiền! Thời gian chuẩn bị...
Súp lơ và ớt chuông đỏ được nướng với nước sốt phô mai kem trong các gói giấy bạc cho một món ăn phụ dễ dàng, seesy. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 tờ (18x24 inch) Reynold quấn lá nhôm...