Gazpacho tôm này là một món súp lạnh cực kỳ ngon miệng, tuyệt vời trong những ngày hè nóng ẩm. Tôi đã đề cập rằng đó là món súp dễ nhất mà bạn từng làm? Tuyệt vời với rau quả tươi và ăn kèm với bánh mì đẹp, thịnh soạn.
Thành phần
64 ounces cà chua và rượu cocktail cà chua
3 pounds tôm nấu chín, bóc vỏ và khử trùng
4 quả bơ, bóc vỏ và băm nhỏ
2 dưa chuột, khối
3 cà chua lớn, thái hạt lựu
1 hành tây đỏ, thái hạt lựu
1 bó rau mùi, băm nhỏ
2 muỗng canh nước chanh
thìa muối
Teaspoon tiêu
Hướng
Kết hợp cocktail cà chua và ngao, tôm, bơ, dưa chuột, cà chua, hành tây, rau mùi, nước chanh, muối và hạt tiêu trong một bát lớn.
Đậy bát bằng bọc nhựa và lưu trữ trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 11g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 221mg | 74% |
| Natri 948mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 28mg | 141% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 908mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức taco tôm giật gân này với tôm dày đặc, crema vôi Zesty, bơ và rau mùi rất dễ làm và rất ngon. Mọi người đều thích những tacos này khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn...
Tốt nhất, không thất bại để nấu nướng. Tôi đưa công thức này cho tất cả các cô dâu mới, và họ và những người chồng mới của họ thích nó !! Bạn có thể thêm khoai tây khối và cà rốt thái lát vào món...
Điều này dẫn đến một loại nước sốt có vẻ phong phú hơn nhiều so với thực tế, và tôi nghĩ bạn sẽ thích sự ngọt ngào tinh tế mà rượu vang, hoạt động tuyệt vời với sức nóng từ ớt. Thời gian chuẩn bị: 20...
Hương vị của Coleslaw cay này đến từ rau mùi và nước chanh và sức nóng của nó đến từ nước sốt nóng Sriracha. Thật tuyệt với tacos cá hoặc thịt nướng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1...
Đây là một giải pháp nhanh chóng cho một món cà ri khi không có thịt hoặc cá. Ăn nóng ngon nhất trên gạo trắng. Trang trí với lá rau mùi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...