Gazpacho tôm này là một món súp lạnh cực kỳ ngon miệng, tuyệt vời trong những ngày hè nóng ẩm. Tôi đã đề cập rằng đó là món súp dễ nhất mà bạn từng làm? Tuyệt vời với rau quả tươi và ăn kèm với bánh mì đẹp, thịnh soạn.
Thành phần
64 ounces cà chua và rượu cocktail cà chua
3 pounds tôm nấu chín, bóc vỏ và khử trùng
4 quả bơ, bóc vỏ và băm nhỏ
2 dưa chuột, khối
3 cà chua lớn, thái hạt lựu
1 hành tây đỏ, thái hạt lựu
1 bó rau mùi, băm nhỏ
2 muỗng canh nước chanh
thìa muối
Teaspoon tiêu
Hướng
Kết hợp cocktail cà chua và ngao, tôm, bơ, dưa chuột, cà chua, hành tây, rau mùi, nước chanh, muối và hạt tiêu trong một bát lớn.
Đậy bát bằng bọc nhựa và lưu trữ trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 11g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 221mg | 74% |
| Natri 948mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 28mg | 141% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 908mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Những hạt đậu được làm cho rất hoàn hảo nếu bạn không thích những hạt đóng hộp và bạn không đúng giờ. Chúng dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Chapli Kebab là một loại thịt băm nhỏ phổ biến ở Pakistan. Trộn với sự pha trộn của các loại gia vị, thịt bò xay được làm phẳng thành patties và chiên nông cho đến khi bên ngoài được cháy và hương...
Một cách dễ dàng hơn để có được con gà giòn đó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 lát bánh mì 1 cốc phô mai...
Gọi đây là bất cứ thứ gì bạn thích, một loại kem ăn chay thuần chay, nhúng, một sự lây lan, hoặc bất cứ điều gì. Tất cả những gì tôi biết là nó rất ngon và nó mang tôi qua những ngày mà bơ của tôi...
Đây là một bữa tối nhanh chóng đã sẵn sàng trong vòng dưới 30 phút. Để tiết kiệm một chút trên chất béo/calo, tôi sử dụng tỷ lệ phân chia kem và sữa. Đây không phải là một yêu cầu. Phục vụ với sự lựa...