Tôi đã phát minh ra điều này để có được một loại nước sốt đặc, không có bột. Hãy thoải mái sử dụng guacamole đóng gói sẵn thay vì bơ nghiền.
Thành phần
cốc bơ
2 tép tỏi, xắt nhỏ
Cup kem nặng
chén bơ chín
đập tôm lớn, bóc vỏ và bị khử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa nhỏ, khuấy trong tỏi và nấu 1 đến 2 phút cho đến khi mềm nhưng không nâu. Đổ kem và làm sôi. Đánh trứng vào bơ cho đến khi mịn, trở lại đun nhỏ lửa và thêm tôm.
Nấu trên lửa vừa thấp chỉ cho đến khi con tôm trở nên mờ đục, 5 đến 7 phút. Rắc hạt tiêu đen, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 594 | Calo |
| 54g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 594 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 54g | 70% |
| Chất béo bão hòa 30g | 149% |
| Cholesterol 315mg | 105% |
| Natri 389mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 95mg | 7% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà ăn chảo nhanh ăn kèm với salsa, phô mai cotija và rau mùi cho một hương vị tuyệt vời về phía nam biên giới. Cả gia đình thích điều này! Dễ dàng và nhanh chóng. Trang trí với bơ xắt nhỏ và kem...
Nước sốt Bolognese tự làm này được dành riêng cho Marcella Hazan vĩ đại quá cố. Cô được coi là đứa con Julia của thực phẩm Ý. Vào thời điểm mà hầu hết người Mỹ nghĩ rằng Bolognese là nước sốt...
Nấm Morel và măng tây đều có trong mùa trong mùa xuân và bổ sung cho nhau một cách hoàn hảo. Risotto nấm măng tây này là cách hoàn hảo để thưởng thức hai thành phần hương vị này cùng nhau. Thời gian...
Đây là một công thức tuyệt vời cho những người yêu thích pizza! Mọi người sẽ muốn sự giúp đỡ thứ hai của món ăn này. Đó là một bữa ăn một món tuyệt vời cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Công thức Moong Dal này cho nồi ngay lập tức là một món súp cà ri đậu lăng thuần chay và truyền thống. Đó là nồng nhiệt, protein cao và rất đơn giản để thực hiện với phương pháp này. Thời gian chuẩn...