Tôi đã phát minh ra điều này để có được một loại nước sốt đặc, không có bột. Hãy thoải mái sử dụng guacamole đóng gói sẵn thay vì bơ nghiền.
Thành phần
cốc bơ
2 tép tỏi, xắt nhỏ
Cup kem nặng
chén bơ chín
đập tôm lớn, bóc vỏ và bị khử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa nhỏ, khuấy trong tỏi và nấu 1 đến 2 phút cho đến khi mềm nhưng không nâu. Đổ kem và làm sôi. Đánh trứng vào bơ cho đến khi mịn, trở lại đun nhỏ lửa và thêm tôm.
Nấu trên lửa vừa thấp chỉ cho đến khi con tôm trở nên mờ đục, 5 đến 7 phút. Rắc hạt tiêu đen, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 594 | Calo |
| 54g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 594 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 54g | 70% |
| Chất béo bão hòa 30g | 149% |
| Cholesterol 315mg | 105% |
| Natri 389mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 95mg | 7% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Nấm Portabello, rau bina, pho mát và penne kết hợp để làm một món thịt hầm ngon - hoàn hảo cho bữa tối gia đình hoặc một bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Điều này thật ngọt ngào và không thân thiện với trẻ em. Để cắt giảm vị ngọt, tôi thường phục vụ nó với một món salad. Rất thanh lịch và tuyệt vời cho Ngày lễ tình nhân hoặc ngày kỷ niệm. Ăn với gạo...
Công thức gà điều này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết một số ức gà nướng còn sót lại. Điều này sẽ hoạt động với bất kỳ loại thịt gà nấu chín nào, nhưng gà nướng còn sót lại có một chút khói mà...
Thịt bò xay, đậu đen, ngô, và một jalapeno cay, topping Cheddar bisquick tạo nên một món thịt hầm tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8...
Thịt bò Borscht này bắt đầu tình yêu trọn đời của tôi để thêm kem chua vào mọi thứ. Cách kem đậm, phong phú tan chảy vào nước dùng nóng, mạnh mẽ là một kỳ quan đáng chú ý. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...