Món ăn phụ đơn giản và ngon miệng.
Thành phần
chén dầu thực vật để chiên
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
pound tôm nấu chín, xắt nhỏ
2 muỗng canh hành tây băm nhỏ
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Quảng cáo hoành thánh 12 (7 inch)
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn kem phô mai, tôm, hành tây, bột tỏi và hạt tiêu với nhau trong một cái bát. Đặt một muỗng hỗn hợp phô mai kem lên mỗi hoành thánh. Làm ẩm các cạnh của hoành thánh với nước; Gấp các cạnh trên làm đầy và nhấn lại với nhau để niêm phong.
Đặt hoành thánh vào dầu nóng; Chiên cho đến khi vàng nâu, khoảng 3 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 16g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 519mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 69mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Sườn được đun sôi trong nước sốt thịt nướng trước khi nướng để tạo ra thêm kết quả mềm, hương vị thêm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Thành...
Một món thịt hầm nhanh với cá ngừ, phô mai và mì trứng. Thử nghiệm với các loại pho mát và súp khác nhau để phát triển công thức gia đình của riêng bạn! Để đa dạng, thêm cần tây xắt nhỏ, đậu Hà Lan...
Kem và thịt hầm bí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (2 pound) Butternut Squash - bóc vỏ, gieo hạt và cắt thành...
Một nước sốt tikka masala từ một công thức cà ri cổ điển. Đây không phải là ẩm thực haute; Đó là loại Tikka Masala hạt nhân, bạn khao khát khi bạn vấp ngã trong một quán rượu vào lúc 2 giờ sáng. Tôi...
Đây là một biến thể trên một công thức khác, rất tuyệt, nhưng tôi không thể làm bít tết Thụy Sĩ mà không có ớt xanh hoặc tỏi. Tôi cũng nêm thịt thay vì bột; Nó nhận được một hương vị dữ dội hơn theo...