Bữa tối

Shyams dê biryani

Thời gian nấu: 670
Phần: 12

Đây là một công thức biryani tự làm tuyệt vời!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 55 phút
Thời gian bổ sung:
9 giờ
Tổng thời gian:
11 giờ 10 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 phần ăn

Thành phần

  • 1 pound thịt dê

  • 1 cốc sữa chua Hy Lạp trơn, khuấy

  • 6 mận rỗ, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 3 muỗng canh gừng tươi thái hạt lựu

  • 1 muỗng bột tỏi

  • 1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử

  • 1 muỗng cà phê cumin mặt đất

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất

  • 1 muỗng cà phê bột nghệ

  • Teaspoon Ground Red Chile Pepper

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất

  • Gạo 1 pounds basmati

  • 1 cốc bơ không ướp muối

  • 6 hành, cắt lát mỏng

  • 4 cà chua chín, cắt thành khối 1/4 inch

  • 4 khoai tây, bóc vỏ và quý

  • 1 cốc nước lạnh, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • 12 cốc) nước

  • 3 muỗng canh muối

  • 1 muỗng bơ

  • 4 lá bay, hoặc nhiều hơn để nếm thử

Hướng

  1. Trộn thịt dê, sữa chua, mận, gừng, tỏi, 1 1/2 muỗng cà phê muối, thì là, hạt tiêu đen, nghệ, hạt tiêu ớt đỏ, quế và đinh hương với nhau trong một cái bát. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh, 8 đến 14 giờ.

  2. Rửa sạch gạo dưới nước ấm 2 lần. Đặt gạo vào chậu và đậy lại với nước lạnh đủ để đạt 1 1/4 đến 1 1/2 inch so với gạo; Ngâm trong 1 giờ.

  3. Làm tan chảy bơ không ướp muối trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ; Nấu và khuấy hành tây cho đến khi mờ và vàng, khoảng 10 phút. Thêm cà chua; Nấu và khuấy cho đến khi dầu tách ra và tăng lên bề mặt, 5 đến 10 phút.

  4. Trộn hỗn hợp thịt dê ướp và khoai tây vào hỗn hợp hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi thịt có màu nâu và nấu qua, 20 đến 30 phút. Đổ 1 1/2 chén nước lạnh (hoặc đủ để phủ) trên hỗn hợp thịt dê và nấu cho đến khi thịt mềm, 30 đến 40 phút. Tăng nhiệt lên trung bình và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi dầu tách ra khỏi hỗn hợp, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt xuống thấp và giữ ấm.

  5. Làm nóng lò trước đến 275 độ F (135 độ C).

  6. Mang 12 cốc nước, 3 muỗng muối và 1 muỗng bơ để đun sôi trong một chậu lớn trong 3 đến 4 phút. Để ráo gạo và thêm nước sôi; Nấu trong 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và thoát nước cẩn thận.

  7. Muỗng 1/2 gạo vào đáy của một món nướng lớn; Đầu với 1/2 hỗn hợp thịt dê. Sắp xếp 1/2 lá nguyệt quế trên hỗn hợp thịt dê. Lặp lại lớp với gạo còn lại, hỗn hợp thịt dê và lá nguyệt quế. Che đĩa với giấy nhôm.

  8. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gạo được nấu chín hoàn toàn, 30 đến 40 phút.

Dinh dưỡng:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng muối được sử dụng để đun sôi gạo. Lượng muối thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

584 Calo
28g Mập
67g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 584
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 28g 36%
Chất béo bão hòa 17g 84%
Cholesterol 95mg 32%
Natri 2162mg 94%
Tổng số carbohydrate 67g 24%
Chế độ ăn kiêng 5g 17%
Tổng số đường 9g
Protein 18g
Vitamin C 28mg 141%
Canxi 72mg 6%
3mg sắt 16%
Kali 767mg 16%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Noodles tự làm của bà

Công thức mì tự làm hoàn hảo cho súp, hoặc thưởng thức trong các món ăn yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 20 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40...

Cho sườn thịt lợn tráng men

Tôi đã thử công thức thịt lợn tráng men mật ong này và gia đình tôi yêu thích nó. Đó là một sự thay đổi tốt đẹp từ những miếng nướng chiên và thường xuyên. Đó là một yêu thích mới của gia đình. Thời...

Cá vụn không khí

Công thức cá nồi chiên không khí này rất ngon. Cá vụn là một trong những món chiên yêu thích của tôi, và phiên bản chiên không khí này của công thức mang lại cho tôi hương vị tuyệt vời mà không có...

Hành tây

Tôi đã đưa ra công thức đơn giản, tuyệt vời này thông qua thử nghiệm và lỗi. Nó thực sự đánh vào vị trí và chỉ mất vài phút để thực hiện. Cả gia đình tôi cũng thích nó - ngay cả đứa con 5 tuổi kén...

Địa Trung Hải nướng thịt lợn

Những miếng thịt lợn Địa Trung Hải này rất đơn giản và ồ, rất tốt! Trên hết, chúng có thể được làm từ các thành phần bạn có thể đã có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Tôi hy vọng bạn thích công thức...