Mexico lấy cảm hứng từ Mexico này là một bước ngoặt tuyệt vời trên BBQ Classic!
Thành phần
6 cốc bắp cải xanh cắt lát rất mỏng
1 cốc cà rốt nghiền
Giấm gạo cốc
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
Cúp rau mùi xắt nhỏ
thìa muối
Hướng
Đặt bắp cải và cà rốt vào một cái chao và rửa sạch trong nước lạnh; Để ráo trong 5 phút.
Đánh giấm gạo và dầu ô liu cùng nhau trong một bát salad lớn. Trộn trong rau mùi. Khuấy bắp cải và cà rốt để mặc quần áo; Mùa muối.
Slaw có thể được phục vụ ngay lập tức hoặc được bảo hiểm và làm lạnh trong tối đa 1 ngày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 52 | Calo |
| 4g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 52 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món giòn đẹp trong món salad này, thịt xông khói thật, bông cải xanh thái hạt lựu, súp lơ, phô mai cheddar sắc nhọn và hành tây được ném với một món ngon, ngọt và bánh tart và ướp lạnh. Hãy chuẩn...
Hầu hết các thành phần cho món súp lấy cảm hứng từ Thái này có thể được tìm thấy trong siêu thị. Bột cà ri đỏ là cay, nhưng bằng cách kiểm soát lượng dán bạn thêm vào, bạn có thể điều chỉnh nó theo...
Món salad hảo hạng này là món salad bông cải xanh ngon nhất, và nước sốt thực sự làm cho nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Salad kiểu Hy Lạp này với rau diếp vẫn được yêu thích trong nhà của chúng tôi trong nhiều năm. Tôi làm cho nó thường xuyên cho những dịp đặc biệt và nhận được những đánh giá tích cực xung quanh - bạn...
Công thức Slaw này là một sự kết hợp tuyệt vời của bắp cải, cà rốt và jicama trộn với một loại nước sốt lấy cảm hứng từ kem châu Á khác! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng...