Tôi đã sử dụng chà đơn giản này để làm xương sườn trên Barbi ở cả Memphis, nơi tôi học và Anh, nơi tôi hiện đang sống. Chà khô sẽ ngăn các xương sườn cháy ở bên ngoài, như xảy ra với một số nước sốt ướt. Rub này rất nóng và ngọt ngào, làm cho nó hoàn hảo cho xương sườn. Tỷ lệ của các thành phần có thể được điều chỉnh theo hương vị. Trên hai châu lục, tôi không nhận được gì ngoài lời khen cho công thức này. Tôi sử dụng điều này cho khoảng 2 kg sườn.
Thành phần
Cúp hạt tiêu đen mới xay
Cup Ground Cayenne Pepper
1 chén đường nâu sẫm
3 muỗng canh muối
Hướng
Trong một bát vừa, trộn kỹ tiêu đen mới xay, hạt tiêu cayenne, đường nâu sẫm và muối. Chà hoàn toàn vào xương sườn, sử dụng ít hoặc nhiều như bạn muốn, trước khi nướng như mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 102 | Calo |
| 1g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 102 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 2626mg | 114% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một cây ravioli ngon cho mì ống tươi. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 30 inch ravioli Thành phần Để làm đầy: 1 muỗng canh dầu...
Một phiên bản cay của súp bí ngô truyền thống. Rất ngon, nhanh chóng và dễ dàng! Một yêu thích của gia đình. Ăn với bánh mì giòn để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Phục vụ nước sốt này trên mì ống yêu thích của bạn. Công thức này quay trở lại cuộc Đại suy thoái. Gia đình người Ý lớn của tôi tập trung vào bếp và thử nhiều cách để chuẩn bị bữa tối chủ nhật với...
Những chiếc bánh nướng xốp tuyệt vời này là nhẹ và xốp. Tôi chỉ sử dụng các sản phẩm hữu cơ. Các loại táo và dừa thêm hương vị và vị ngọt tuyệt vời trong khi cắt việc sử dụng dầu và đường. Chúng thật...
Có rất nhiều biến thể công thức cho hàng ngàn đảo đảo, nhưng phiên bản này đã được yêu thích ở Vịnh Alexandria, NY (trung tâm của Quần đảo Ngàn) trong gần 50 năm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...