Một công thức nướng thịt lợn dễ dàng cho mặn, tan chảy trong miệng thịt lợn nướng thịt lợn nướng.
Thành phần
1 muỗng canh Rosemary tươi
2 muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon húng tây khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
3 pound thịt lợn không xương nướng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp hương thảo, muối tỏi, húng tây và hạt tiêu trong một túi nhựa lớn. Đặt thăn thịt lợn vào túi, niêm phong và quăng cho đến khi phủ kỹ với hỗn hợp gia vị. Chuyển sang một món nướng trung bình.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Mối lộn xộn miền Nam của tôi
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 335 | Calo |
| 20g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 335 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 684mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 556mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi yêu món khoai lang sò ngọt này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Thành phần 2 khoai lang lớn, cắt thành khối 1 inch 1 (28 ounce...
Thật hiếm khi tôi nghĩ ra một công thức quá tốt để không viết ra. Thông thường, khi tôi nấu ăn, tôi thích chơi xung quanh với các thành phần và vì vậy tôi hiếm khi làm một cái gì đó giống nhau hai...
Con trai tôi, Steve đã làm cá rô nướng cho chúng tôi, và tôi đã bị thổi bay bởi sự tuyệt vời của nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần Bơ...
Caponata là một món ăn của Sicilia với cà tím, zucchini, cà chua và ớt truyền thống nấu trong dầu và giấm và có hương vị với đường, nho khô, hoa cà, ô liu và hạt thông. Đó là rối, ngọt ngào, giòn và...
Đây là một công thức mùa hè tuyệt vời. Tôi thích sử dụng cắt đào hoặc mật hoa trên đầu gà và gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 nửa...