Đây là phiên bản Salad Waldorf của tôi. Đó là một công thức rất nhanh và dễ dàng.
Thành phần
Cup mayonnaise
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
1 quả táo - gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ
1 cần tây lớn, thái hạt lựu
Cup nho khô
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đánh trứng mayonnaise và giấm trong một bát trộn.
Thêm táo, cần tây, nho khô và quả óc chó vào bát. Nêm với muối và hạt tiêu; trộn đều.
Đặt trong tủ lạnh cho đến khi ướp lạnh, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 736 | Calo |
| 63g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 736 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 63g | 81% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 343mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 564mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad ngon bằng cách sử dụng đậu xanh tươi và phô mai feta trong một món ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 35 phút Phục...
Salmon Poke Bowls rất dễ làm trong nhà riêng của bạn! Mua toppings yêu thích của bạn và thưởng thức một bát poke hoàn toàn tùy chỉnh với giá rẻ hơn so với mua nó tại một nhà hàng. Thời gian chuẩn...
Một món salad tươi, nhẹ và lành mạnh, ngon để ăn và đẹp để nhìn vào! Bạn có thể thêm rau salad yêu thích của bạn và tạo ra twist của riêng bạn. Điều này đã trở thành cách yêu thích của tôi để ăn...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt này mềm và ẩm. Chúng cũng có thể được hình thành để làm bánh mì kẹp thịt lớn hơn. Ăn uống với thay đồ phô mai xanh cho một liên lạc tốt đẹp. Sử dụng nhiều nước sốt cánh...
