Toàn bộ gà nướng rắc với chanh tươi và ớt bột, sau đó nướng chậm với nửa quả chanh bên trong. Công thức này rất dễ dàng. Gà ẩm và có vị tuyệt vời!
Thành phần
Nấu ăn
1 (4 pound) nguyên gà
2 muỗng canh muối
1 chanh, giảm một nửa
1 muỗng canh ớt bột
1 ly nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Chà gà với muối từ trong ra ngoài. Bữa nước chanh từ nửa quả chanh bên ngoài gà, sau đó chà xát paprika khắp nơi. Đặt nửa quả chanh bên trong khoang gà, sau đó đặt thịt gà vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Đổ nước lên gà để tránh khô.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, nếm với nước khi cần thiết, cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép chảy rõ ràng, khoảng 3 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của đùi, gần xương, nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 493 | Calo |
| 34g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 493 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 170mg | 57% |
| Natri 1904mg | 83% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 469mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức enchilada gà này rất dễ làm với bánh tortillas, gà mềm và nước sốt ngon cho một bữa ăn ở Mexico làm hài lòng gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50...
Gia đình Ý của tôi thích công thức này! Một ổ bánh mì giòn được cắt làm đôi, và xếp lớp ô liu, và nhiều loại thịt và pho mát khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Đơn giản và thỏa mãn! Phục vụ như một món ăn phụ hoặc là một bữa ăn chay chính với bánh mì giòn và một ly rượu vang đỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Thức ăn nông dân này đến từ những người chăn cừu Roman, những người có ít thời gian và tiền bạc để ăn. Họ đã sử dụng phô mai cừu của họ và một chút nước nấu mì ống để tạo ra một loại kem, sau đó thêm...
Đây là một món ăn tối yêu thích nhanh chóng và dễ làm. Tôi nhân đôi nó cho gia đình 4 cậu bé đang phát triển của chúng tôi. Chúng tôi phục vụ tất cả và sau đó thêm vào những món quà còn lại ở dưới...