Một phần rất dễ dàng để chuẩn bị bánh mì thịt luôn rất ngon và hương vị.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể súp cà chua ngưng tụ, chia
1 pounds thịt bò xay
cốc vụn bánh mì khô
1 quả trứng, đánh nhẹ
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê tiêu
cốc nước
muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
-
Trong một bát lớn, trộn với nhau 1/4 chén súp cà chua, thịt bò xay, vụn bánh mì, trứng, hành tây, muối và hạt tiêu bằng tay của bạn. Định hình vững chắc thành hai ổ bánh.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun nóng một chảo sâu lớn trên lửa vừa cao. Màu nâu thịt trong chảo nóng, sau đó giảm nhiệt xuống trung bình và phủ bằng nắp. Đun nhỏ lửa trong khoảng 25 phút, hoặc cho đến khi thịt được nấu qua.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Muỗng chất béo từ chảo, và khuấy trong súp, nước và mù tạt còn lại. Trên cùng với phô mai mozzarella, và để đun nhỏ lửa trong 10 phút, thỉnh thoảng khuấy nước sốt.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 311 | Calo |
| 17g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 311 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 871mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 28mg | 138% |
| Canxi 113mg | 9% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 392mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Dì của tôi đã từng phục vụ điều này với chồng cô ấy, một đại tá quân đội đã nghỉ hưu, và cô ấy nói rằng anh ấy không bao giờ mệt mỏi với điều đó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Chỉ có hai thành phần tạo ra một sự thay đổi lớn trên một món khai vị quen thuộc và yêu thích. Đây là tốt nhất nếu chúng được làm nóng trong một thời gian trước khi phục vụ, vì nước trái cây sẽ biến...
Đánh lên một mặt lành mạnh trong thời gian sử dụng công thức salad củ cải em bé này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ...
Tôi coi ngô nướng Mexico này là công thức ngô lớn nhất mọi thời đại. Cách thức phô mai mặn nhẹ, tinh tế hoạt động với một món mayonnaise neo, cùng với bơ, ngô khói, là sự kết hợp tuyệt vời của hương...
Chili Relleno Casserole này rất dễ chuẩn bị và được nạp hương vị. Thật tuyệt vời cho một tuần bận rộn và đủ tốt cho công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...