Một phần rất dễ dàng để chuẩn bị bánh mì thịt luôn rất ngon và hương vị.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể súp cà chua ngưng tụ, chia
1 pounds thịt bò xay
cốc vụn bánh mì khô
1 quả trứng, đánh nhẹ
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê tiêu
cốc nước
muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
-
Trong một bát lớn, trộn với nhau 1/4 chén súp cà chua, thịt bò xay, vụn bánh mì, trứng, hành tây, muối và hạt tiêu bằng tay của bạn. Định hình vững chắc thành hai ổ bánh.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun nóng một chảo sâu lớn trên lửa vừa cao. Màu nâu thịt trong chảo nóng, sau đó giảm nhiệt xuống trung bình và phủ bằng nắp. Đun nhỏ lửa trong khoảng 25 phút, hoặc cho đến khi thịt được nấu qua.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Muỗng chất béo từ chảo, và khuấy trong súp, nước và mù tạt còn lại. Trên cùng với phô mai mozzarella, và để đun nhỏ lửa trong 10 phút, thỉnh thoảng khuấy nước sốt.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 311 | Calo |
| 17g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 311 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 871mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 28mg | 138% |
| Canxi 113mg | 9% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 392mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Trong khi naan hai thành phần này không phải là một loại bánh mì naan truyền thống, đúng, nó chắc chắn hoạt động trong một nhúm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Những chiếc bánh cá cá ngừ nhẹ này là một niềm vui ngon miệng, vậy ai cần cua và một nồi chiên sâu? Cá ngừ hoạt động rất tốt, và có ít chất béo với pan-frying. Phục vụ với nước sốt nóng hoặc...
Buttermilk Gà nướng với một vòng nấu ăn miền Nam. Nếu bạn có thời gian, hãy để gà ngâm trong bơ sữa trong một giờ hoặc qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (2 pound) thịt thăn thịt lợn, hoặc nhiều hơn khi cần thiết 1 nhúm muối...
Chicken carbonara này chỉ đơn giản là ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói Spaghetti 2 muỗng...