Hãy thử thịt lợn kéo tuyệt vời và dễ dàng này với nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn. Tôi khuyên bạn nên dùng ngón tay dính carolina ngọt ngào. Bắt đầu vào buổi sáng và nó đã sẵn sàng bằng bữa tối!
Thành phần
1 (7 pound) thịt lợn vai
Cup Molasses
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê hạt thìa
1 muỗng cà phê rau mùi
nước để trang trải
1 (18 ounce) Nước sốt nướng chai
Hướng
Đặt thịt lợn vào nồi nấu chậm. Thêm mật đường, bột ớt, muối, ớt bột, hạt thì là và rau mùi xay. Đổ đủ nước vào nồi nấu chậm để phủ thịt lợn.
Nấu trên cao trong 6 đến 8 giờ. Để ráo chất lỏng từ nồi nấu chậm và thịt lợn vụn với 2 nhánh. Thêm nước sốt nướng. Giảm nhiệt thấp và tiếp tục nấu thêm 1 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 9g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 561mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 23g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 632mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Món cá hồi hấp này rất đơn giản, ngon và lành mạnh. Phục vụ trên gạo nâu hoặc quinoa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Đẹp như chúng ngon, cà rốt màu tím làm một món súp ngon chứa đầy chất chống oxy hóa. Công thức này thêm một chút tỏi và gừng tươi để cho súp xay nhuyễn một chút zing. Màu sắc rực rỡ làm cho nó trở...
Balibut nướng này với bơ thảo mộc rất ngon - Tôi đã làm cho nó nhiều lần. Công thức này hoạt động cho nhiều loại cá, nhưng Halibut là sở thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Đây là một hỗn hợp mà chồng tôi đã đưa ra bằng cách sử dụng những gì chúng tôi có trong tay vào mùa thu, và nó đã trở thành một yêu thích. Nỗ lực đầu tiên cho các loại rau nướng chậm này là trên BBQ...
Pizza Fajita gà này là một bữa ăn hoàn chỉnh làm cho nước của bạn! Điều này có thể được làm với hoặc không có gà cho một lựa chọn ăn chay tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...