Đây là một loại thịt bò nướng rất ngon từ một nồi nấu chậm. Thịt bò, hành tây, sốt cà chua, và gia vị. Đơn giản là thú vị!
Thành phần
3 muỗng canh bột mì đa dụng
3 pounds muck rang
15 ounce nước sốt cà chua
chén hành tây xắt nhỏ
cốc đường nâu
2 khối thịt bò Bouillon
1 muỗng cà phê bột ớt
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột mù tạt
Hướng
Chà bột vào nướng. Đặt nướng dưới đáy nồi nấu chậm. Đổ nước sốt cà chua, hành tây, đường nâu, bouillon, bột ớt, tỏi và bột mù tạt. Trộn đều.
Đậy nắp nồi nấu chậm và nấu trên cài đặt cao trong 8 giờ hoặc trên cài đặt thấp trong 14 đến 16 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 473 | Calo |
| 27g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 473 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 648mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 874mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy đối xử với gia đình của bạn với một chiếc bánh pizza sành ăn tự làm bằng cách sử dụng bánh mì nướng mua ở cửa hàng. Trao đổi nước sốt marinara truyền thống với nước sốt trắng parmesan-tỏi, và...
Công thức súp thân thiện với keto này cung cấp tất cả các hương vị mà bạn thèm trong một món phô mai thịt xông khói, không có bánh. Bạn thậm chí sẽ không bỏ lỡ nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Kale là một màu xanh lá cây ngon lành, vì vậy tôi đã thực hiện công thức này như một biến thể ăn chay trên một món salad thịt bò Thái. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Cơ sở cho công thức này đến từ một trang web khác. Tôi đã sửa đổi nó một chút như vậy, thay vì đặt những thay đổi của tôi làm bình luận cho công thức của anh ấy (tôi ghét khi mọi người làm điều đó...
Thức ăn chiên Ole South tốt! Cornmeal thực sự mang đến hương vị của cây anh em Crookneck. Tôi phục vụ món này như một món ăn phụ với bất kỳ bữa ăn nào trong mùa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...