Công thức sườn bò chậm này bao gồm nước sốt BBQ tự làm. Rất, rất tốt nấu trên cao trong 4 giờ ... thậm chí còn nấu chín tốt hơn trong 8 giờ. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng.
Thành phần
1 ly nước
1 cốc sốt cà chua
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
cốc đường nâu
Giấm cốc
2 muỗng canh mù tạt được chuẩn bị
1 muỗng canh muối
2 pounds thịt bò trở lại
Hướng
-
Kết hợp nước, sốt cà chua, bột cà chua, đường nâu, giấm, mù tạt và muối trong nồi nấu chậm; Khuấy đều để hòa tan đường nâu và muối.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt xương sườn ngắn vào nước sốt và khuấy lên áo khoác. Che và nấu cho đến khi xương sườn mềm, khoảng 8 giờ ở mức thấp hoặc 4 giờ trên cao.
Dotdash Meredith Food Studios
Từ biên tập viên
Phiên bản tạp chí của công thức này sử dụng 4 pound xương sườn ngắn hoặc lưng, 1/4 cốc nước và 1 1/2 muỗng cà phê muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1035 | Calo |
| 76g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1035 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 76g | 98% |
| Chất béo bão hòa 32g | 159% |
| Cholesterol 166mg | 55% |
| Natri 2965mg | 129% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 45g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 1270mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Bây giờ người ăn chay của tôi không phải bỏ lỡ việc nhồi. Và đó là một cách tốt để sử dụng hết bánh mì hơi-chỉ cần dính các đầu vào tủ đông! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian...
Ngọn ngô và cua đơn giản nhưng có hương vị này có thể được chuẩn bị trong một cái hốc. Một biến thể cà ri gà cũng dễ dàng và ngon. Thức ăn thừa tạo ra một món thịt hầm tuyệt vời hoặc au gratin vào...
Salad mì cay và lạnh nhanh. Không cần một chuyến đi đến một cửa hàng tạp hóa châu Á. Tuyệt vời như một món salad phụ hoặc bữa ăn thuần chay và thật dễ dàng để điều chỉnh độ cay để nếm thử. Thời gian...
Đây là cay và tuyệt vời! Gần như tôi có thể đến một phiên bản nhà hàng mà tôi nghiện. Phục vụ 2 như một món khai vị và 4 như một món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Một sự thay đổi trên các món ăn cổ điển của Tây Ban Nha. Nó sử dụng Merguez, Couscous và Cumin để mang lại hương vị Trung Đông/Bắc Phi độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Thời...