Công thức nấu chậm này làm việc với bất kỳ vết cắt thịt nào, nhưng công thức được liệt kê là dành cho gà kéo. Cắt hai pound hoạt động tốt nhất. Được dì của tôi tặng cho tôi!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
1 cốc sốt cà chua
Cup xi -rô cây phong
2 muỗng canh mù tạt
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê nước chanh
Teaspoon Chili Powder
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Pepper
2 Dashes nước sốt tiêu nóng, hoặc để nếm (tùy chọn)
8 Rolls Sandwich, Split
Hướng
Đặt ức gà vào đáy nồi chậm.
Trong một bát, khuấy chung cà chua, xi -rô cây thích, mù tạt, nước sốt Worrouershire, nước chanh, bột ớt, bột tỏi, hạt tiêu cayenne và nước sốt nóng cho đến khi hỗn hợp được pha trộn tốt. Đổ gà lên.
-
Nấu ở mức thấp trong 6 giờ. Gà xé với 2 dĩa, sau đó nấu thêm 30 phút nữa. Phục vụ thịt gà và nước sốt băm nhỏ vào bánh sandwich.
Lời khuyên
Để có kết quả tốt nhất, sau 6 giờ nấu ăn, hãy làm một mẻ nước sốt thịt nướng khác và khuấy nó thành gà vụn; Nấu thêm 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 589 | Calo |
| 10g | Mập |
| 90g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 589 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 1234mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 90g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 224mg | 17% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 533mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này nổi tiếng ở Singapore và là một thành công tuyệt vời với khách du lịch và người dân địa phương! Nó thực sự cay !!! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...
Súp con tôm và ngô này là một mặt hàng chủ lực trong một số nhà hàng ở New Orleans. Nếu bạn không thích nó cay không sử dụng gia vị creole, chỉ cần thêm nhiều muối và hạt tiêu. Phục vụ với salad và...
Đây là một món ăn ngon của Pháp. Tôi nghĩ rằng một người Mỹ sẽ gọi nó là một món thịt hầm khoai tây của một số loại. Bây giờ tôi đang ở Pháp, tôi đang cố gắng thử nghiệm vì lợi ích của tôi! Thời...
Hãy thử công thức này để nấu món thịt bò thăn hoàn hảo hoàn chỉnh với nước sốt nấm nhanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian đứng: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 2...
Dải thịt bò ướp và rau được nướng hoặc nướng. Được phục vụ tốt nhất trên gạo, với cuộn trứng và salad dưa chuột Hàn Quốc (từ trang web này) !! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...